经常有人问我：挣钱难道不是为了提高生活品质吗？

我想了下，我存钱也是为了提高生活品质啊！

这之间好像没什么冲突。

冲突的是，大家怎么看待所谓的高质量生活？

我认真思考过我想要的高质量生活。

我甚至觉得我现在就在过着我能力范围内能够给予的高质量生活。

·

1）我吃得好！

我吃饭从不敷衍。

所以，瞧不上普通的外卖。

好一点的餐厅，说实话，又不是我这个穷鬼能经常光顾的。

那怎么办呢？

把自己培养成一个厨师呗，再把自己家当成高档餐厅。

这不就能花得少还吃得好了吗？

为此，我翻阅了很多美食相关的书籍。

了解了不同蔬菜的特性，烹饪的原理，再加以长时间的实践，果然厨艺越来越好了！

甚至觉得能比得过外面人均百元的餐厅出品。

我觉得人生最奢侈的事情之一，就是你愿意花时间去宠爱自己。

我很少有花钱的欲望，所以不需要把所有时间都用来挣钱或者发愁钱的事儿。

这让我能有时间给自己做一顿好吃的，也能有时间去慢慢品尝它。

之前看到一本书上说，现在很多人一边拿着手机一边快速吃饭，吃完之后完全想不起自己都吃了些什么？

这样的吃饭，就算吃的是高档餐厅，也谈不上品质生活。

能够放慢脚步享受食物，能够花时间照顾身体的需要，哪怕吃的是家常便饭，也是很高质量的。

·

2）我睡得香！

2019年我们搬进自己的房子时，花了近2w的“巨资”买了床和床垫，同事们都表示很不理解。

现在5年过去了，我可以说这是我买过最值得的物品之一。

它几乎每天晚上都给我和先生带来了舒服的体验和幸福的时光。

这就是我存钱的意义，不是不花钱，而是希望把钱花在自我感觉更需要更有意义的地方。

我可能不舍得买多余的衣服，不舍得喝一杯奶茶，却会很舍得投资好的睡眠。

我们会在9点半之后，停止接触电子产品，以防它影响睡眠时间和质量。

卧室的灯也特意换成了橘黄的暖灯。

如果感觉无聊，就翻一翻放在床头的比较轻松的书。

10点半已经躺在床上了，一边冥想，一边就进入了梦乡。

早上根本不需要闹钟，很自然的就会在6点半到7点之间醒转过来。

而且感觉精神饱满，浑身有劲。

这年头，能够早睡，还睡得好，也是很奢侈的。

·

3）我的身体倍儿棒！

吃得好，睡得香，已经给了身体很好的基础。

但还不够。

最好再搭配点运动，增加点肌肉。

我最近又开始跑步了。

一方面是觉得在家里练半小时热汗瑜伽，运动量不够。

一方面是想要通过跑步提高一下心肺功能。

我现在是一周跑2次步+一周3天热汗瑜伽。

自从我运动以后，最明显的感受是感冒不舒服的状态真的少了。

要知道身体不舒服，是谈不上高质量生活的。

反之，有能力有时间照顾好自己的身体，也是很奢侈的。

·

4）我还常常乐呵呵！

听说，人在跑步时会释放多巴胺，而多巴胺能让人感觉快乐。

也就不奇怪，为什么我跑完步后，一整天都乐呵呵的。

更何况我还有很多其他快乐的方式。

读了一本好书，看了一部不错的电影，能让我快乐好几天。

与朋友聊天，与先生深度交谈，也能让我快乐好一阵子。

做了一顿好吃的，认真品尝，也是件很快乐的事。

听到有趣的人的分享， 我会不自觉地笑起来。

看到不错的展览，听了好听的音乐，心情也会跟着歌唱起来。

有人说：极简存钱的生活，说得再怎么好听，再怎么自由，也是压抑的，也是在苦中作乐。

可我自己的体验来看，自由是真的，快乐也是真的，健康更是真的，苦吗？倒不觉得。

当然，生活是自己的选择，你可以选择你喜欢的方式。