清淡鲜美、简单快手的西葫芦炒鸡蛋,好吃!!简单!!低脂!!
食材准备:西葫芦、鸡蛋、小葱、蒜
制作步骤:
西葫芦洗净后切成薄片或半圆形片;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用;大蒜拍碎或切成蒜末(可选)
热锅凉油,倒入适量食用油,油热后倒入打好的鸡蛋液,定型后炒成大块、盛出备用
锅中倒少许油、炒香葱段或者蒜末、倒入西葫芦、大火翻炒均匀至断生
接着放入适量盐、半勺蚝油、生抽、鸡精,翻炒均匀后,再倒入前面炒好的鸡蛋倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀,即可盛出食用啦!
万物炒鸡蛋都是如此的好吃,厨房小白也赶快冲、几分钟就搞定,脂肪超级低!