什么是内心自洽？

所谓的内心自洽，就是一个人的心理活动是可以自我贯通的，说白了就是能够自我接纳，没有内心的冲突和矛盾。比方说玩的时候就好好的玩，并不会有什么负罪感和各种放不下的牵挂，甚至躺平的人只要心理能够自洽，能够发自内心的接受自己的这个状态，他也是可以活得自在快乐的。

做人，其实最怕的是既要还要的矛盾心理，这样的人始终无法接受一个真实的自我，常常让自己陷入到矛盾的心理状态之中，如此又有什么轻松快乐可言呢？

自洽的心理状态，才是最健康的状态。一个懂得自洽的人是不太容易让自己陷入到沮丧和自责之中的。

内心自洽，必须是真实的自洽才行。

如果一个人嘴上说淡泊名利，反对功利，但当与名利金钱失之交臂的时候，内心又极度的不平衡，充满了怨气，这是不是真正的自洽。只有做到表里合一，方得始终。

发自内心的接受，承认一切都是最好的安排，这是醉倒内心自洽的一个大的前提。内心自洽，其实就是发自内心的接受自己和这个世界，而不去搞那些徒劳的对抗和毫无意义的挣扎。

自洽和消极之间其实是有区别的，心理自洽的人可不一定就是消极度日的人，我们说的自洽，其实更多的是一直对自我的悦纳和顺其自然的生活太多，可并不是说要我们消极避世，无所事事，这一点一定要弄清楚。

自洽，就是在认清生活的本质后，依然选择用更积极的方式去诠释和面对。

心理自洽的人是懂得用智慧去解决冲突的人，他们总是能够随机应变的面对各种局势，也能够融会贯通的去看待问题，解决问题。不会让自己钻到死胡同里面，更不会一根筋的去思考问题。

心理自洽，不但是一种心理健康的表现，更是一种豁达而智慧的人生态度。希望我们都能够做一个心理自洽的人，这样才能够拥有一个轻松而自在的人生！

加油，共勉！

作者简介：慧心静悟,一个喜欢安静地阅读和思考，而又善于感悟的中年人。诚愿和友友们一道，去体会生活的美好和生命的厚重！欢迎各位有缘的朋友都来阅读并喜欢上我的文字。相信，你们一定会有所感悟和收获！

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