人生，说到底就是关于自我的修行。人生就是一场修行，无论是轰轰烈烈还是平平淡淡，我们都注定会经历千回百转的磨练，从而学会承
一个人最累的，就是心累。情绪的内耗，是最消耗一个人的能量的。停止精神内耗和焦虑情绪是一项长期而复杂的过程，绝对不是很短的
古人云，淡泊明志，宁静致远。从容是一种自信和成熟，也是一种生活态度。从容淡定是一种对情绪和感情的理性控制，也是面对纷繁复
一个人最难的就是有一颗平常心。所谓的修行，在很大程度上也是修出一颗平常心。人生不如意之事，十之总有八九，而最难得的是以平
朋友，如果你目前正陷在人生的迷茫和苦痛当中，别怕，多给自己一点时间。允许一切发生，它会给你最好的答案。人生在世，要相信一
知道吗？你之所以生活的不快乐，很大一部分原因是因为没有活在当下。很多人要不就活在过去的懊悔之中，要不就是活在对未来的担忧
身处这个纷纷扰扰的世界，最难的就是能够让自己静下心，沉住气。我们总是想快速的发财，快速的成功，却静不下心来去耐心的做事。
心浮气躁者，不但注定一事无成，而且活得也会很痛苦。很多时候，我们所面临的问题，并不一定是问题本身有多么的棘手，而是我们的
现在的人，最难做到的就是“心静”。人的欲望总是很多，我们都在争名逐利，内心却总是静不下来。谁能做到真正的心静，谁就可以生
人生就像一场旅行，不可能一路都是坦途，也不可能总是晴天。每段路都是一种领悟 ，人的一生，注定要经历很多。一段路上，既有欢
一个人太执着，就容易放不下，舍不了，看不开。什么是执着，是指一个人一门心思、“一根筋”的想得到某个东西，或达成某个非理性
人到中年，人生过半，心态也随之发生了很大的变化。如果人到中年，还在去计较得失，一味地追求更多的东西，就会让心态失衡。人只
人生如梦，生命从无到有，又从有走向无，一切如梦幻泡影。天也空，地也空，人生渺渺在其中。日也空，月也空，东升西坠为谁功？金
你们信命吗?反正我信,不是人不如人,是命不如人。复旦大学哲学教授王德峰说过:40岁还不信命，不是悟性太差就是阅历太浅。也
我们能够活在这个世界上，尽管很苦，但也是一种莫大的幸福和幸运。生活的苦，源于每天扑面而来的多重压力。压力越大，生活越苦。
人的一生忙忙碌碌，如果想的多，则到处都是不如意和烦恼，只要能忘记所有的烦恼事，做到心宽无忧，那么哪里都是桃花园。烦恼何其
平时我们总是爱说：你是错的，我是对的。实际上呢？我是对的，你也是对的。在这个世界上，每个人的经历都是独一无二的存在，每个
莫说人生苦，莫说人生难，人生本就是这样。人生不如意之事，十之八九。不客气的说大部分的时间都是强撑和苦熬过来的。人从呱呱落
人生，没有谁比谁更容易，只是每一个人面对的问题不同。生活不可能完美，有钱的人不一定身体健康，身体健康的人不一定有钱，有钱
随着年龄的增长，中年人面临的生活和工作等方方面面的压力也逐渐增大，而如何在工作、家庭和个人健康之间找到平衡点变得尤为重要
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