老杨刚确诊出慢性心衰，医生嘱咐他平时千万要清淡饮食。老杨寻思着买点水果回家，不然饮食太清淡了人也受不了。

于是他慢慢悠悠地上水果摊买了几根香蕉，被儿子看见了。儿子有点生气，说：“你都这样了还出来干什么？不怕倒在街上吗？”

老杨说：“我出来买点香蕉，天天吃那样清淡的菜不行。”

儿子挠头，不确定地说：“我不知道你能不能吃香蕉，万一会促进病情发展呢？还是去问问医生的好。”

老杨很无奈：“就吃个香蕉，这也算清淡呀，这也要问医生吗？得了这个病真是麻烦。”

老杨的儿子找到医生说明来意，医生了然，说：“首先遇到问题找医生很好，这样医患及时沟通也有利于缓解病情嘛。”

医生抬了抬眼镜，说：“像你父亲这个情况，是可以适量食用香蕉的，有利于健康。”

2022年，权威期刊《欧洲心脏杂志》上的一项研究显示，多吃富含钾的食物，可预防心脏病。

香蕉的矿物质钾含量比较丰富，每100克含有256毫克，适量食用有益于血管、心脏健康；

同时，香蕉含有的膳食纤维还可以在一定程度上预防便秘。

河北医科大学第三医院心血管内科副主任医师王涛也指出：心衰患者如果没有糖尿病是可以适当多进食香蕉的。

老杨儿子说：“那还有什么水果尽量不要吃呢，说了我可以让我父亲避免食用呀。”

医生对儿子说：“一般情况下，心衰患者也会患有糖尿病这种疾病，但是你父亲不一样，是因为血脂高导致的冠心病引起的心力衰竭。”

“虽然不是糖尿病患者，不用怎么控制血糖，但是还是尽量不要吃以下几种高糖食物，以免血糖的大幅波动影响心脏功能。”

根据中国食物成分表标准版（第6版），高糖水果主要有：冬枣、椰子、荔枝、山楂、雪梨、桂圆、榴莲等等。

以上几种水果建议少吃，或者直接不吃，吃那些含糖量低的水果，比如：西瓜、柚子、桃子、杏、橙子、柠檬、李子等等。

医生补充道：“控制住血糖，再加上血脂、血压的控制，就可以稍稍缓解心脏的压力了。但是这样还不够。”

1、控制饮水量

心衰会导致身体中存留过多的水分。

所以心衰患者要少喝水，精确测量每天喝进去的水，不超过3瓶矿泉水的量，保证排出的尿比摄入的水多。

2、保证按时按剂量用药

心衰病人往往会服用各种不同的药，服用时间也不一样，往往会导致心衰患者眼花缭乱。

建议准备一个小本子，上面记录每天的用药情况、心率、饮用水量和排尿量等等数据。

如果觉得药物有副作用了，建议询问医生，不要自己突然停药。

慢性心衰患者可以适量吃香蕉。香蕉富含钾元素和膳食纤维，对心衰患者的血管和心脏健康有益。

但是，心衰患者应该避免高糖水果的摄入，以减轻心脏负担。

此外，心衰患者还需要注意控制饮水量，确保水分平衡，以及按时按量用药，并记录下重要的健康数据以便监测和调整治疗方案。

参考资料

[1]Women urged to eat potassium-rich foods to improve their heart health.July 21, 2022.

[2]《推荐糖尿病患者吃这22种水果，这33种水果要少吃，送您4个吃水果不影响血糖的秘诀》.糖尿病之友.2022-01-16.

[3]《收藏好告诉家里的心衰患者，这不是伪科普，句句知识点》.心血管健康信息平台.2019-06-04.