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母亲10多天没排便了，这成为了我的“心病”，这几天我一直关注着这个问题，就怕这顽固性便秘诱发她的心脏病。

今天中午，我回家终于给她抠出石头一样的粪便，没戴口罩熏得我直恶心。

还好，她终于排泄出来了，母亲舒服了，全家“皆大欢喜”，我心中的一块石头也终于落了地。

90岁的老妈

上午我忙完了刚想歇一会，没想到大弟打来了电话。他说母亲想排便，但是拉不出来，让我赶紧回家去看看。

这个消息对我来说就是好消息啊。

我赶紧给包里装了两副手套、两只开塞露，就往回家赶。这些东西都是当年我照顾父亲的时候备下的，现在给母亲又能用上了。

开塞露

母亲有一个多星期没有排便了，我摸着腹部有点胀，但是不硬。其实她吃饭还可以，虽然比以往少点，但每天十几个饺子、一盒牛奶和酸奶、几个大枣还是吃得下的。

母亲就是不喜欢吃水果蔬菜，这些都是富有营养促进肠蠕动的，可她很固执不吃也不听劝。

昨天我给她吃通便的药，怎么说母亲就是不吃，恰好她咳嗽，我就说这是咳嗽药，这样她才吃。也许昨天吃的药起了作用吧，今天上午就有便意了。

网络图片

大弟昨天下午回来的，他让我今天休息，我从早上4点半就起床忙碌着包包子，然后收拾家、洗衣服，锅里还做着馅饼，多做一些是为了去母亲家带饭吃。

刚坐下来喘口气，大弟的电话就打过来了，我猜想他一定是有事让我回家，差不多是母亲要排便了，果不其然真是这么回事儿。

老人这么多天没排便，不便秘才怪，一开始排肯定不会那么顺利。

卫生间，网络图片

果不其然，我打开门就看见母亲蹲在坐便上，她面色苍白，额头上都是汗，母亲看见我来用祈求的目光望向我。

我赶紧戴上医用手套，拿出开塞露就去了厕所。我让母亲抬一抬臀部，然后用手摸了一下，发现大便都堵在肛门口，很硬很硬，真就像石头一样坚硬。

大弟说，母亲这样蹲着好久了，但一直排不出来。

粪便硬如石头

我抠了几下也抠不出来，然后我把开塞露缓缓插入粪便中，挤入都挺费劲的，不过还好都用力挤进去了。

然后我就慢慢地按摩着母亲的肛门，让粪便变软。我一边用手一点点地抠出最前边硬的，一边挤压旁边的也抠出来，多日的宿便即便坚硬也散发出一股股恶臭，直钻人肺腑。

大弟说，太臭了是吧？姐姐我给你戴上口罩啊，我说好。

弟弟帮我摘下眼镜、戴上口罩，我继续操作，连续几次后，我发现母亲开始自主排便了，但是因为心脏不好还是排便无力。

我换了一副手套，又拿出一支开塞露挤入，以促进排便。

家里备用的医用手套

终于，母亲排出了身体的宿便，而且排得还不少。

我和大弟都松了一口气，我看到母亲也舒服多了，表情不再那么痛苦。

好在家里是智能厕所，排完便可以随时冲洗干净的，我给母亲洗干净擦干净，然后大弟把母亲抱到床上。

大弟跟我说，昨天晚上他就发现老妈现在出现了肌无力症状，自己起床很困难了，以前夜间起床排尿不需要人扶着起来，现在不行了，不仅需要有人扶着起来，而且裤子也要人给提上。

都说90岁的老人一天不如一天，真的是这样啊。母亲虽然老年痴呆，现在这样已经很不错了，起码大小便知道告诉，但最近频繁小便失禁，家里每天都要晾晒裤子和床单。

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大弟跟我说他想请个保姆照顾母亲，担心我太累了，征求我的意见，我没有意见，有个帮手多好啊。

可是我母亲不同于别的老人，她不仅拒绝保姆，还不同意人家在家里吃饭，洗澡更不行了，几天她就烦了，以前不是没请过，保姆照顾我母亲，往往我还要照顾保姆，其实那样我也不轻松。

大弟说请保姆先让她照顾白天，以后妈接受了人家再夜间陪伴。

我说先暂时这样吧，如果母亲长期卧床不起了，大小便真的需要两个人，因为我弄不动她。

因为母亲老年痴呆，她还总是骂人和挑剔，一般人很难入“法眼”，别来了几天就不干了，现在找一个合适的人很难，家政公司的经理一听给我母亲找保姆就不愿意接活，说介绍了好几个都黄了。

不管怎样，母亲现在这样是离不开我照顾的，我一定竭尽全力照顾好她，不给自己留遗憾。

90岁老年痴呆的母亲

大弟深有感触地说“老妈幸亏有你这样的女儿，省了不少心，要是遇到刚才那种便秘的情况真不知道怎么处理了，就得去医院”。

确实，心脏不好的老人长期便秘确实是个大问题。

我告诉大弟，那种通便药是中药很温和的，帮助促进肠蠕动，这两天要坚持给妈吃，正常人每天吃两次，妈吃一次就可以了。

大弟说好的姐姐，我知道了。

看样子也真把我大弟吓够呛，他也没料到老人排便困难后果这么严重，说妈的脸都煞白，汗珠子直淌。

母亲排完便躺在沙发床上，我给她端来一杯水喝了，母亲用温和的眼光看着我，离开就喊我。

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由于疾病、衰老和活动量少等原因，老年人会经常出现排便无力的现象，一定要重视起来，不能因为“我吃的少才不排”而忽略了宿便对身体的影响、对生命的威胁。

我们经常看见不少老人因为排便困难，自身新陈代谢也出现了紊乱等问题，不及时排便很可能会形成习惯性便秘，进而出现顽固性便秘，有某些老年慢病的人很可能会因为便秘而加重病情。

我母亲这个人比较倔强不听劝，老年人就怕这样的。她总是觉得以前自己就几天甚至十几天排便一次，现在吃的少十多天不排也属正常，其实宿便太多导致她体内毒素堆积，所以会出现干呕、吃不下饭等系列反应，我让她吃点通便药也是想尽了各种办法。

真诚地希望老年人要重视便秘这个问题，几天不排一定要找准原因，是吃得少还是身体的自主排便能力差了，出现无力排便时最好配合着吃点帮助排便的蔬果，比如适当吃点火龙果、香蕉、苹果、马齿苋等，促进肠蠕动，及时排除体内垃圾毒素，新陈代谢速度正常了，人的精神状态才会好。

人老了切记不要固执，不要等身体出现了诸多问题才去重视这个“不起眼”的健康环节。

最后，祝所有老年人晚年吃得好、排得好、睡得好，这才是真正的福气。

健康的老人

多吃蔬果

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