味增汤可以每天适量食用。从营养角度看，味增汤含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有助于补充营养。
但味增含盐量较高，过量摄入盐会增加高血压、心脏病和中风的风险，所以每天食用时应控制量，建议一天不超过一碗（约300毫升），且有高血压等疾病的人群要少吃。
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味增汤可以每天吃吗？
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