文|婚姻咨询师刘洁
说起来，夫妻之间要计较的事有太多太多。
就像来找我倾诉的学员，她们就有很多正在计较中的事。
比如说，老公最近对我很冷淡，我心里很不舒服，你说他是不是变心了？
再比如，老公对我爱搭不理，一个人看手机也不跟我说话，他是不是不爱我了？
又或者，老公回家越来越晚，我问他他还不高兴，他是不是在外面有情况了？
这些，都会成为我们计较的事，顺带着，还会有许多不好的联想。
但我很想告诉你，这些事情可以计较，却也不必太计较。
又或者，你一定要看清楚，你计较的究竟是什么？
要我说，夫妻之间，只有一件事值得计较。
那就是，我们该怎么去解决问题。
01 感情变坏在我的文章里时常提到一个观点：夫妻感情变坏，不是突然间的事情，而是日积月累的结果。
一开始，都是甜甜蜜蜜，可慢慢的，突然就变得陌生起来，像是有了很多隔阂。
可能在你的感觉中，你会觉得这是很突然的一件事。
就像很多学员跟我说，以前我们都好好的呀，就是从某某个月开始，他突然就变了，对我很冷淡。
其实，当你觉得他变了的时候，这已经是最终结果的呈现了。
任何结果，都有它的原因所在。只是你没有去细看原因，却只盯着结果。
比如说，你们之前就有很多吵吵闹闹，时常的闹别扭。虽然事后都和好了，但终究埋下了一些不稳定的因素。
这些都会在对方心里累积，然后在某一天，某一句话，某一件事之后，彻底的爆发，开始对你冷淡，开始不理你。
或许你会觉得，之前都很好，虽然有吵架，但都和好了。你没放在心上，却忘记了，对方会是怎样的感受。
所以，你以为的好好的，只是你的感觉而已。说不定对方早就觉得不好了，只是没有表露出来而已。
当关系出了状况，无论是对方开始冷淡你，还是不跟你讲话。
这时候，我们都需要深入去思考一下，在这些结果之前，到底是怎样的原因。
02 自以为是只是很可惜，很多人并没有静下心来去思考，反而就只盯着结果。
面对对方的冷淡，不想着去找原因，也没想过该如何去解决。只是单方面的开始计较，甚至是开始抱怨。
忍不住就会想，我对你那么好，我任劳任怨的做家务，带孩子，我也没干对不起你的事，你凭什么给我撂脸子？凭什么不理我？
有了这种计较之后，接下来就会去质问对方，把心里这一大串的不满和抱怨，一股脑的扔到对方身上。
那对方会有什么反应呢？原本，他就因为对你有不满，才开始冷落的你。
你又给了他那么多的质疑跟抱怨，那他除了会有更多的不满之外，心里更坚定了自己的想法：你果然是这样的，我没看错你。
到了这一步，说不定他会跟你一起，互相指责，然后大吵一架。又或者懒得理你，多一句都不想解释，继续对你冷落。
对方这样的态度，只会进一步刺激到你，你会更想不通，会有更多的抱怨。
这个时候，你们俩之间就变成了“恶性循环”。
你的计较越来越多，指责跟抱怨更是铺天盖地。对方也越来越受不了了，不是跟你对着干，就是躲你躲得更远。
婚姻走到这一步，其实裂痕就已经很明显了，你会有无能为力的感觉。
甚至会觉得，这日子过不下去了，我要跟他离婚。
03 解决思维我把两个人之间，关系慢慢变坏的步骤，一一呈现出来之后，你有没有看到问题究竟出在了哪里？
简单来说，就是小事没解决，最终让它变成了大事。
如果事件重演，当你发现对方对你有点冷淡时，先别急着去计较。
不如先去想一想，你们最近这段时间相处的如何？有没有发生争吵？有没有说什么过火的话，刺激到对方？有没有做什么伤人的事，让对方失望了？
去想这些问题的时候，一定要用心平气和的状态，足够客观的去思考。
而不是带着一肚子的抱怨，不看自身的问题，只在对方身上挑毛病。
感情的事情，向来是一个巴掌拍。你只看对方不看自己，那肯定解决不了问题。
思考完之后，想必你已经有答案了，或者也找到导火索了。
这个时候，可以去跟对方好好的聊一聊。不要带情绪，也不要带指责，只是就事论事，跟他去探讨事情本身。
不要急着去争辩，耐心的去倾听他内心的真实感受。哪怕是再小的一件事，你们之间也要把它说透，说明白。
如果有误会，那就去澄清，去解释。如果确实有做的不恰当的地方，那么就共同商量一个解决方案，大家以后都去注意，去调整。
这才是我们在遇到问题时，最正确的解决方法。
试想一下，不管遇到什么事情，对方某句话让你不高兴了，还是为了某件小事发生争执了。
咱们都按这样的步骤去解决，其实很多事情，立刻就能处理干净，不会在心里面留下任何的阴影。
没有阴影，我们心里就不会有不满，更不会让这些不满累积成怨恨。
所有的小事，我们都能妥善处理，那就不可能演变成大事，直接伤害到关系。
所以说，夫妻过日子，我们真正该计较的，就是有没有把每一件事处理好。
只要我们都能具备解决问题的思维，而不是盲目的猜测跟指责，或者把事情深埋在心里去怨恨。
小事不拖，随时沟通，婚姻又怎么可能过不好呢？
