文|婚姻咨询师刘洁

你知道，婚姻中最可怕的是什么吗？

就是婚姻已经出了问题，正走向破裂的边缘，可你却不自知，还以为过得很幸福。

就好像，你觉得日子过得好好的，伴侣却突然跟你提离婚，让你措手不及。

有个词叫“温水煮青蛙”，我们身处其中，往往放松了警惕，以为大家都是这样过的，却不知道危险已在悄然靠近。

今天我想跟大家聊的话题，是婚姻中的一个细节，但却能见证关系的好坏。

那就是，去留意睡前的五分钟，做为一个参考，帮你去判断婚姻的好坏。

夫妻之间，交流的深度，最能看出夫妻关系是好是坏。

通常来说，两个人之间的交流有三种状态。

第一种，无话可说。

虽然同处一室，但你却一点跟对方聊天的想法都没有。

可能偶尔，你也会想跟对方聊几句，或者问他个什么事。结果对方很是敷衍，头都没从手机上抬起来，只回你个“嗯”，多一个字都没有。

这样的夫妻，真的还不如舍友。完全没有分享欲，更别提亲密感了，婚姻已形同虚设，而你们也已貌合神离。

第二种，有事说事。

你们之间，基本上是有事说事，无事不聊，状态比第一种稍微好一点点。

比如，你们会聊一下孩子的事情，老人的问题，车贷、房贷等等，跟生活切实相关的话题。

但你们的聊天仅限于柴米油盐，虽然也有些温情和关心在里面，关系可以用“还行”来形容，却很少有情感方面的交流。

这样的婚姻，大都停留于“功能”阶段。比如能让我们生活稳定，有一定的保障，也有家的模样，但却少了情绪价值的部分。

第三种，走心交流。

你们之间是可以“走心”的，也就是说是可以聊“感受”的。

比如，你可以跟对方倾诉，遇到了哪些不开心的事，你希望对方能给到你怎样的安慰。

再比如，你察觉到对方情绪不佳，会主动关心他，问他为什么会那么闷闷不乐。

你们之间，可以去分享彼此的心情。无论是开心的，不开心的，还是让自己觉得挫败的，甚至是丢脸的，都可以畅所欲言。

彼此之间是一个打开的状态，我们可以没有任何防备，互相给予支持和共情，有感悟，有成长，也有收获。

这样会让自己有满满的安全感，彼此间的关系才是牢不可破的。

睡前是否有一些亲密的肢体接触，往往也能看出夫妻关系的好坏。

就像咱们常说的，言语可以作假，但是身体却是最诚实的。

你对谁有依恋，你就会不由自主的想要靠近他，哪怕只是一个简单的拥抱。

这些个肢体接触，不但让我们有亲密的感觉，还能让幸福来的更加猛烈。

就像咱们在大街上看到的那些恩爱夫妻，或许已经头发花白，但他们出门的时候还是会手拉着手。

我们看到这样的夫妻，不由自主就会心生羡慕。而这样的感情，也是坚不可摧的。

但有些夫妻却正好相反，明明在一张床上，两个人之间却隔着遥远的距离。背对着背，能离多远就离多远。

彼此之间不愿意有任何的接触，哪怕是不小心碰到对方，他也会立刻躲开，表现出很抗拒或者很嫌弃的模样。

如果夫妻之间出现这种状况，咱们一定要当回事了。

这意味着你们的关系在不断疏远，等疏远到一定程度的时候，婚姻多半会出问题。

所以，要好好去反思一下，看看你们之间是怎么变成这样的。想办法给感情升升温，千万不要听之任之。

夫妻在一起过日子，氛围感真的很重要。

试想一下，你跟一个人在一起，每天都是紧张的，压抑的，充满冷漠的，这样的婚姻只会让人心寒，越过越失望。

但如果彼此之间，是轻松的，愉悦的，充满温馨的。这样的婚姻，才会让人越过越有奔头。

所以，夫妻之间的氛围，往往也会决定婚姻的走向，是越过越好还是越过越糟糕。

比如说，你睡前捧着手机看了会小说，伴侣却过来指责你说：“整天就知道看这些没营养的东西，就不知道多提升一下自己吗？”

听他这么说，你多半会一肚子的火，觉得自己很委屈。都忙了一天了，就不能看会儿手机，放松一下自己吗？

委屈的感觉一下就冲了上来，原本轻松的氛围，立刻就变得紧张起来。

也许你会忍，也许你会跟他吵。而这些，都会影响到夫妻之间的关系。

所以，咱们一定不要小看氛围感这个东西。这就像咱们所处的环境，优雅的环境会让你内心愉悦，糟糕的环境却会让你心生焦虑。

临睡之前，试着去留意一下，你跟伴侣之间是哪一种氛围呢？

如果你们之间，充满了紧张，压抑，让人坐立不安，我们一样要当回事。

因为你们的关系显然出了问题，咱们要及时去察觉，看看问题出在哪了。才会让原本亲密的两个人，变得如此不舒服。

上面说到睡前的这几个细节，其实不仅仅是临睡之前，也可以发生在我们婚姻的任何时候。

这些细节都在提示我们，婚姻已经出状况了，我们该去调整和改善了。

很想和你说一句，千万别在婚姻里做心大的人。多点仔细，多点关注，婚姻才不容易出问题，日子才有机会过的幸福。

如果你的婚姻已经出了状况，却又不知该如何去改变，可以来找我，我来帮你。