小张，今年才23岁，本该是人生最灿烂、最充满希望的年纪。她刚刚从大学毕业，正在一家广告公司做文案工作，每天穿梭在创意和灵感的世界里。朋友们都说，小张是那种典型的乐观、开朗的女孩。她爱笑，爱跟朋友聚会，爱旅游，生活似乎充满了阳光。
然而，最近她开始感到一些不对劲。起初，几乎没有太在意，觉得可能是压力太大，或者作息不规律导致的些许不适。她的症状包括外阴部不适、疼痛，甚至有时伴随不明的出血。她以为只是小问题，可能是妇科炎症，便拖了几天才去医院检查。
然而，检查结果却像晴天霹雳一般击中了她。医生告诉她：“小张，你得了外阴癌。”
“外阴癌？”小张愣住了，目瞪口呆：“我才23岁，怎么可能得这种病？我还这么年轻，怎么可能会得癌症呢？”
医生语重心长地看着她，解释道：“外阴癌虽然在年轻女性中较为罕见，但它确实是存在的。你的病情并不是偶然的，它和你的一些生活习惯密切相关。你应该反思一下自己的生活方式。”
小张开始反思自己这些年的生活，突然意识到，自己曾经有过许多不良的生活习惯，这些习惯潜移默化地影响了她的身体健康，甚至为癌症的发生埋下了隐患。
外阴癌——什么是外阴癌？外阴癌是一种发生在女性外阴部位的恶性肿瘤。虽然外阴癌在所有女性癌症中占比较小，约为2-4%，但它的发生率近年来却呈现上升趋势，尤其是在年轻女性中，越来越引起了医学界的关注。
外阴癌通常发生在女性外阴的阴唇、阴道口、尿道口等部位，症状最早可能表现为局部的瘙痒、红肿、疼痛、溃疡等。这些症状在初期可能和普通的妇科病症非常相似，很多女性往往忽视，甚至延误治疗。
根据《柳叶刀肿瘤学》2021年的一项研究显示，全球每年约有2万名女性因外阴癌死亡。虽然大多数外阴癌患者年龄偏大，但一些年轻女性，尤其是23岁至40岁之间的女性，近些年来也逐渐成为外阴癌的“高危人群”。
年轻女性为何会得外阴癌？“医生，我今年才23岁，怎么会得这种病呢？我平时也没有抽烟喝酒，怎么会这么严重？”小张不敢相信。
医生沉默了一会，缓缓道：“外阴癌的发生并不仅仅与抽烟、喝酒等传统的危险因素相关，近年来我们发现，一些‘坏习惯’、不健康的生活方式，也可能是导致女性得外阴癌的原因。”
医生详细解释了外阴癌的常见危险因素，包括以下几点：
1. HPV病毒感染人乳头状瘤病毒（HPV）是导致外阴癌的重要原因之一。HPV是一种性传播的病毒，尤其是高危型的HPV（如HPV16、HPV18型）与外阴癌的发生有密切关系。根据《国际癌症杂志》2020年的一项研究，约70%的外阴癌病例与HPV感染相关。
小张若有所思：“我记得我以前确实有过一些不安全的性行为，可能没有做好防护措施。”
医生点了点头：“不安全的性行为是HPV感染的主要途径，尤其是多次换伴侣，或者是性伴侣有HPV感染时，女性被感染的风险更高。HPV感染在早期往往没有症状，很多女性都没有意识到自己已经被感染。”
2. 吸烟吸烟是引发多种癌症的危险因素，包括外阴癌。根据《癌症研究》期刊2019年的研究，吸烟会导致体内免疫系统的功能受损，从而增加HPV病毒持续感染的几率，进一步诱发外阴癌的发生。
小张有些尴尬：“医生，我确实有过吸烟的习惯，虽然不算很严重，但偶尔会抽几根。”
医生耐心地说：“吸烟不仅是肺癌、喉癌的高危因素，它对女性生殖系统的伤害也非常大。即使你没有过度吸烟，但长期吸烟也会大大增加患癌的风险。”
3. 长期使用激素类药物或避孕药长期使用激素类药物（如激素替代疗法、口服避孕药）也被认为是外阴癌的潜在危险因素。《美国医学会杂志》2018年的一项研究指出，长期使用雌激素类药物会增加患外阴癌的风险，尤其是在使用这些药物的时间较长，或者剂量较大的女性中。
“我曾经为调节月经周期，吃过一些激素类药物。”小张低声说。
医生补充道：“激素类药物虽然能调节女性体内的激素水平，但长期使用可能导致体内激素失衡，增加某些癌症的发生风险。”
4. 免疫系统低下免疫系统功能低下也与外阴癌的发生密切相关。例如，HIV感染者、接受过器官移植的患者等免疫力较低的人群，罹患外阴癌的风险较高。
医生认真地说：“虽然你年轻，但如果免疫力低下，长期的慢性病或服用药物的情况下，体内的免疫系统可能无法有效抑制癌细胞的增生。”
5. 不良生活习惯医生最后补充道：“除了以上这些因素，生活中的一些不良习惯也会影响女性的生殖健康，比如经常穿紧身裤、内裤过紧、长期忽视外阴部的清洁、长时间憋尿等，都会加大外阴癌的风险。”
小张突然明白了，她回想起自己平时对个人卫生的忽视，尤其是下班后很喜欢穿紧身裤和合成纤维内裤，常常不注意更换，也没做到足够的清洁，可能就是这些坏习惯悄悄加大了她得病的风险。
外阴癌的早期症状与警示信号“小张，其实外阴癌的早期症状是可以被发现的，你一定要留心。”医生继续提醒道。
外阴癌的早期症状通常表现为局部的不适，常见的症状包括：
外阴部的瘙痒或疼痛外阴部出现小的硬块或肿块外阴表面出现溃疡或破损，伴随出血排尿或性生活时的疼痛这些症状在早期往往不明显，且容易被误认为是普通的妇科炎症或者其他小病，因此很多女性忽视了这些警示信号。
《美国妇科肿瘤学杂志》2019年指出，外阴癌患者在早期往往没有明显的症状，或者症状较为轻微，导致延误诊断和治疗。早期发现和治疗对提高治愈率至关重要。
如何预防外阴癌？医生最后给小张提出了一些建议，帮助她更好地预防外阴癌的发生：
1. 定期妇科检查定期进行妇科检查，尤其是做HPV检测和宫颈癌筛查，可以有效发现潜在的风险，尽早进行干预。
2. 健康的性行为习惯避免不安全的性行为，使用安全套，减少HPV感染的风险。
3. 健康生活方式戒烟、保持均衡饮食、适当运动，增强免疫力。
4. 注意个人卫生保持外阴部的清洁，避免穿着过紧的衣物，尤其是合成纤维内裤，选择透气性好的棉质内裤，保持干爽。
结语：年轻女性的警钟小张意识到，自己的不良习惯和生活方式，已经为健康埋下了隐患。幸好，她及时就医，得到了专业的治疗。
外阴癌虽然较为罕见，但其发生并非偶然。作为年轻女性，我们应该更加重视身体的信号，摒弃不良习惯，关注自己的健康。只有这样，才能远离癌症，享受健康、幸福的生活。
通过小张的故事，我们每个人都应该敲响警钟，保持警觉，关注自己的身体变化，定期体检，及时发现问题，做到早预防、早治疗，守护好自己的健康。
