有一个词语叫什么？躲雨。 这意思是天上下雨，我们就要找个地方躲避起来，这是人的本能。但是你躲不掉，淋雨了，甚至是在雨水里泡过了，会导致什么样的结果呢？ 寒湿会趁机进入人体。 寒湿这种东西在体内呆得久了，还会化热，有些朋友可能不理解，它怎么就化热了呢？因为人是阴阳的结合体，有阴的一面，也有阳的一面，阳热之气把寒湿给“暖”热了，如此一来，它就从寒湿变成了湿热，这就好比一块冰，你把它放到热锅里，过不了多久，它就化了，就变成了一锅热水。 再加上眼下正处于三伏天，一年中气温最高的一段日子，空气中到处弥漫着湿和热，你呼吸也好，走路也好，哪怕是坐着不动，都离不了湿热之气。 体内的湿热往外走，往外发，郁积在皮肤下面，表现出来就是各种皮肤问题。 今天分享的这个小方子。 先把方子写下来：苍术、黄柏各10克，滑石粉适量。 适用于皮肤受暑湿热邪后潮湿、瘙痒、发红、出疹、溃烂等。 说起这个小方子，还有一段来历。 人因为在雨水里泡的时间太久了，再加上8月份的天气又湿又热，不少人皮肤开始发红，出疹子，而且瘙痒，虽然痒，却不能挠，因为你越挠，它越痒，严重的甚至溃疡，流脓水。 当地的一些老百病也出现了同样的情况。 针对这种情形，甘肃名老中医刘东汉先生开了一个方子，苍术，黄柏，滑石粉。 大家注意了，这个方子主要是外用。方法是把黄柏和苍术水煎30分钟，待温热后，用药液清洗患处，然后把滑石粉扑在上面，一天两次，3-7天为一个疗程。 用了刘老的这个方子，仅仅四天的时间，大部分战士和群众的疮疹就好了。 略懂中医的朋友可能都看出来了，这个方子其实是以二妙散作打底，在二妙散的基础上加了一味滑石。 二妙散是一张古方，出自金元名医朱丹溪之手，主要由两味药组成，苍术和黄柏。 苍术自古以来就被称为祛湿圣药。 好多朋友跟说我，自己这个腿脚啊老是发沉，抬不起来，像这种情况大多是湿邪下注，就是体内的水湿往下走了，走到腿脚这个地方，囤积了起来，相当于你的腿上绑了两个水袋子，那你走起路来还能利索吗？ 这个时候可以用点苍术泡水喝，苍术气味雄烈，可以一下子冲出来，令盘踞在体内的水湿发散而去。 苍术还能健脾，让脾气健运，然后像烘干机一样把湿气烘干。 苍术还有一个亲戚叫白术，二者有什么区别呢？简单来说，它们两兄弟都有健脾祛湿的作用，只不过苍术擅长祛湿，白术健脾的作用更好一些。 黄柏这味药，首先它是苦寒的，苦寒之药可以清热。 其次，现代研究还发现，黄柏有明显的抗菌作用，古人虽然不认识什么细菌，病毒，但是古人有句话叫流水不腐，意思是说水一定要流动起来，水一旦不流动了，它就变成了一潭死水，会把垃圾、枯叶等等，各种脏东西留在那里，发出败浊的气息，还会有大量的蚊虫在上面聚集，然后不断地繁衍、滋生。 同样的，暴雨产生的渍水也好不到哪里去，也是很脏的，水里也会有各种各样的病菌，这些病菌与人体接触后会引起一系列皮肤疾患。 黄柏可以抗菌，对一些致病性细菌，可以起到一定的抑制作用。 再来说滑石。 滑石，妙就妙在一个滑字。 李时珍曾说过，滑石性滑利窍，其质又滑腻，故以名之。 滑石这味药打成粉以后，摸上去特别的滑利，体操运动员在比赛时会在手上抹一点白色的粉末，这个粉末就是滑石粉。夏天用滑石的时候比较多，因为夏天湿热很多，湿热导致的皮肤溃烂，流脓水，把滑石粉敷在上面，它可以让溃烂的部分变得干爽。 再把方子以及用法说一下，苍术、黄柏各10克，滑石粉适量。前两味药水煎30分钟，待温热后，用药液清洗患处，然后把滑石粉扑在上面，一天两次，3-7天为一个疗程。