多喝水： 保持口腔湿润是关键。除了白开水外，还可以尝试喝一些不含酒精和咖啡因的温水或花草茶。
湿润的食物： 选择一些质地柔软、水分充足的食物，如西瓜、黄瓜、汤类等，有助于滋润口腔。
避免刺激性食物： 辛辣、酸性、过热或过冷的食物会刺激口腔，加重干燥感。
增加唾液分泌： 可以尝试咀嚼无糖口香糖或含片，刺激唾液分泌。
食谱建议：早餐： 燕麦粥、水果沙拉、酸奶
午餐： 蔬菜汤、水煮鸡肉、水果
晚餐： 米饭、清蒸鱼、蔬菜
吞咽困难时的饮食建议改变食物质地： 将食物打成泥或糊状，或者选择质地柔软的食物，如布丁、果泥等，方便吞咽。
小口慢咽： 每次进食少量，细嚼慢咽，避免呛咳。
坐姿端正： 进食时保持坐姿端正，头部略向前倾，有助于吞咽。
避免干燥食物： 干燥的食物容易引起呛咳，应尽量避免。
食谱建议：早餐： 果泥、麦片粥（加入牛奶或果汁）
午餐： 肉泥、蔬菜泥、米糊
晚餐： 鱼泥、蔬菜泥、浓汤 口腔护理建议；
口腔卫生： 定期刷牙、漱口，保持口腔清洁。
避免使用刺激性漱口水： 刺激性漱口水会加重口腔干燥，可以选择温和的漱口水或生理盐水。
