理论上讲，所有的分手都有复合的机会！

可是为什么你怎么挽留对方都无动于衷，甚至越来越糟糕？

因为你的方法用错了。如果一开始的方向就是一个错误，那么再努力也不会有一个好结果。

在跟粉丝做咨询的时候，发现很多人在复合的一开始就错了。

哪里错了呢？

很多人复合时都会做出这样的事：先是情绪崩溃，然后开始不停的纠缠、哀求、说服对方，如果对方没有有回应，你就一直找对方，为了复合不是讨好就是乞求，完全就不是正常状态。

总之就是失去了自己。

想想看，如果你连自己的都不爱惜自己，连尊严都没有了，你怎么让别人来爱你呢？

如果你还是继续用这样的方式，纠缠对方，那你最后的结果一定是复合失败。

只有用正确的复合策略+方法才能有效地复合感情，这里给大家一套复合的公式：

接下来我将从这5个方面给大家具体地解析这套公式的运用：

心态好了，基本上复合也没有什么难度了。复合就像一个持久战，需要你有强大的耐心和正确的方法。

这对于真性分手，很难做到几天就轻易地把对方复合。因此在复合之前你要做好打持久战的准备，不要拘泥于结果而乱了阵脚。

良好的心态可以保证你能够及时地给自己补充能量和信心，老师在做咨询过程中，遇到很多人在复合时用过一些错误的复合方法，可能这些你也犯过。

3种常见的错误复合方法。

1.死缠烂打

分手后，接受不了分手的事实，然后开始不停地给对方发消息，打电话、围追堵截。如果对方没有回复你，你就会不停地发。

其实这种行为在对方那刚看来并不是爱，这是一种自私的行为，更像是一种道德绑架。

对方只会觉得你无理取闹，根本就不想看到你。你行为不过是想留下对方，害怕对方离开。

可是如果你想复合就要明白一个道理：错误的复合方式会把对方推的越来远远，导致感情更加糟糕。

在盲目复合前，先想一下你的方式对复合有没有好处？会不会让对方感到不适？更不要让对方觉得你就是为了复合而找他。

2.卖惨博取同情

你觉得你把自己弄得很惨，她就会心疼你，可怜你。比如发一些伤感的句子；转发一些感情的文章；深夜买醉等等。

我们承认复合时可以灵活用一些方法，用一些小技巧找到对方，但是像这样的方法根本达不到实质的效果。

她只感觉你很幼稚，遇到了问题只会难过和哭泣。就像是只有孩子才会因为没有拿到喜欢的糖而哭泣，成年都是靠努力自己争取。

这样下去的结果是对方不但不会同情你，还会觉得离开你正确的。更糟糕的是你的行为会让对方觉得你是有意而为之，对你的印象更加差劲。

这些行为就是在博取同情，你觉得他会心软跟你复合，其实如果一个人不爱你了，你做任何事她都会无动于衷，你在她心中只是一个普通人罢了。

复合绝对不是靠卖惨就能成功的。

如果复合这么简单，那么就不会有这么多的人用尽心思都挽留不了对方。复合确实需要一些套路，但是归根结底争取的方法和专业指导才是最重要的。

3、毫无原则和底线的道歉

“我错了，你别离开我好不好”

“我有哪里做得不好，你跟我说，我改好不好”

“以后你说什么我都会听你的，都是你说了算。”

……

听过太多的学员卑微的跟前任求和、道歉，可是这样的道歉和求和怎么没有给你换来前任的回头。

首先要明白一个道理：复合的本质是再次吸引而不是讨好和乞求。

就算她因为你的态度暂时回头，那你们这段关系也不对等，记住，划重点，不平等的关系，就算复合成功，你们的感情也不会长久。

真正的复合是让你高姿态的复合，就不会让你丢了尊严，也不会让对方感到不舒服。

如果你已经犯了这些错误，比如用死缠烂打、哀求的方式让对方回到你身边，那其实相当于已经给自己的复合增加了难度，但也并不是说这种情况就已经覆水难收。

了解分手的根本原因找到核心矛盾，这一点永远是复合的关键。

绝大部分的分手都是两个人的感情失去平衡，引发一系列的矛盾，导致分手。

加上沟通匮乏或者是一方用错误的方式沟通、一方选择性忽视，造成矛盾日益激化横亘在感情中间无法消弭，最终只能以分手来收场。

那么如何才能找出分手的根本矛盾呢？

首先你要了解男人和女人的情感需求。

一般人在情感中的需求是信任、崇拜、感激、赞美、认可、鼓励。

信任：你对她的做法没有怀疑，相信她说得话，做得事。你没有因为对方跟异性朋友出去吃饭而质问她，或者她外出时总是提前跟你报备。

崇拜：谁都希望自己的另一半崇拜自己，彼此欣赏，愿意看到对方的闪光点。比如：别人觉得她脾气不好，太作了，但是你会觉得她很单纯可爱，自由浪漫。你看到了别人看不到的优点，懂得欣赏对方。

感激：有些人觉得接受对方的好是理所应当的，其实任何一方的爱和给予都需要我们感情，对方在付出的时候都想要得到回报。比如：今天你送我一个礼物，改天我会想这给她一个惊喜。

赞美：人人都喜欢赞美，喜欢被夸奖，情侣之间也需要夸奖。面对伴侣做出一些好的成就，对方愿意发自内心的赞美。

认可：不管男人还是女人都需要认可与肯定，情侣之间不是一遇到问题就只有指责和质疑。

鼓励：每个人都有低谷的时刻，都需要别人的帮助，这时候伴侣的鼓励就像是一道阳光，给彼此足够的关怀和爱。

你要按照这边几个方面，做好“情感复盘”，你在这几个方面有没有做好，不妨冷静一下，对照以上的标准，审视一下自己，问一下自己：

·她在感情中的核心需求是什么？

这段感情中，她最看重什么？你的金钱、外在条件，还是你能给她提供安全感。

·她想要在这段感情中获得什么

你有没有问过对方，她想要什么样的爱情？她内心真正需要什么？你有没有满足他？

·她明确指出的缺点你有没改变？

她在意的一些问题，你有没有真的去改正？

·她总是对你抱怨你哪些地方？

抱怨是一种负面的情绪表达方式，在你不愿意听的那些抱怨背后，往往掩藏着她对你的期待，以及期待落空后的失望。

等你冷静分析后，有些问题就会清晰可见。她需要什么？你在这段感情中没有做好的地方有哪些？找到了问题就是要做出一些改变。

从处理问题的方式、为人处世的能力、你的个人谈吐等等，这些方面的改变都会让你的形象有所改变，提升自己的价值感。

一般来说，这样的自我审视要进行两到三次，才能找到分手的真正原因，要注意这个时候一定要理性、要客观，控制好情绪，别崩，做好了确认记录。

解决问题的根本是什么？

就要从问题出发，投其所好，找到对方的软肋。

当然这个世界上没有哪套复合方法是适用于所有人，其中一个原因便是因为每个人都独一无二，同一套方法用在这个人身上，可能效果会非常好，但是用在另外一个人身上，可能就会得到完全不一样的反应。

所以，了解你的复合对象到底是一个什么样的人，投其所好就至关重要。

想要了解对方，你需要了解对方的爱好、需求、价值观、性格这4个方面的内容：

偏好：她喜欢什么样的处理方式？遇到她讨厌什么样的人？她喜欢什么样的人？……

需求：在情感中她最在意什么，是你的关心、在乎，是陪伴，还是浪漫？还是能跟她一起成长的人。

价值观：你对人、对事有哪些不一样的看法，对于爱情在她心中占据什么样的位置？她的爱情底线是什么？

性格：她的性格是比较大大咧咧还是温温柔柔，把平时比较感性还是理性？比较主见还是缺乏主见，喜欢依赖别人？……

了解了对方之后，该如何针对对方的特质做出能够让对方受用的方法呢？我举几个例子大家就知道了：

比如说，

对方是一个很重感情但是对待感情她又非常理智的人，因为你不够关心或者没有足够的爱意，让她解决的你不爱她。

这种情况下，你在复合的过程中单单依靠打感情牌是绝对不行的。

理性的人往往思路比较清晰，知道自己想要什么，所以你需要拿出自己真诚的态度以及你真正的改变，给她输出价值，用高价值去吸引她要好百倍；

那如果对方是一个感性的、性格温柔的人，那你不宜采取强硬的方式复合，这样的女孩容易多愁善感，胡思乱想，最好不要冷静太长时间，在她需要的时候给她一些安慰，多输出一点情绪价值，加上你的自我提升，她就很有可能会心软回头。

现实中，有些人并不了解自己的伴侣，对伴侣的性格、偏好等也只是略知一二，这对你们的复合确实有一些难度。

你知道了你们的矛盾，也了解了对方的性格，那么接下来就是开始破冰，建立新的关系链接，主要就是利用价值建立吸引力，多行动少承诺。

不管你是去追求还是去复合，单纯地表达爱意或者是表达歉意是最没用的东西。

只有承诺没有实际行动，那么再美好的承诺都是空头支票。

为什么对方不回复你的消息？为什么她总是对你这么冷淡？在纠结对方的态度之前，不如先想想自己发的内容好不好、有什么价值，会不会对别人造成影响。

如果你给对方发的都是一些无聊而没有意义的话，比如：在吗、吃了吗、今天开心吗、为什么不理我、我知道错了,这样的话，对方凭什么要回复你？现在你们不是男女朋友关系，她不需要接受你的负面情绪，也不需要为了你的情绪而迎合你。

你一直纠结对方还爱不爱你或者对方有没有放下你，都不如想一想怎么跟对方建立新的链接以及怎么有效吸引对方。

所以划重点了，你做一些改变时就要明白，对方看到后会是什么感受，她会不会对你的而态度有所改观。

那具体应该怎么做呢?

比如：她最近在健身、塑形，而你恰好对健身有很熟悉，诸如一些专业的锻炼技巧，减肥、塑身的方法你都熟知，你可以给对方一些具体的指导。当她真实看到你的价值时慢慢地也会被你吸引。

再比如：她因为你没有上进心，跟你在一起没有未来，你可以换一份新更好的工作或者提升自己的学历，不管是哪一方面都要让她看到你在真的努力，哪怕现在并没有真的效果，但是最起码你在不断地尝试和改变。

这样的你，能不断给到对方一个暗示：你现在具备极高价值。你不停地给对方一些正向的反馈，对方对你的关注度也会增多，你的吸引力也会加大。当达到合适的时间，我们的复合也就自然而然地来了。

当对方有一些正向的回馈时，你也不要过于兴奋，俗话说：心急吃不了热豆腐。如果你对自己的感情没有全盘的认识，很可能会做出一些不正确的行为。在后续的复合中，最好不要过早的提及感情问题，所以，在开始的时候，尽量要用一些比较简单的对话，慢慢找到对方的节奏。

还有重要的一点就是：要控制自己的需求，不要让对方知道你想要复合的念头。你可能会好奇，如果她没有得到回应，突然放弃了怎么办？

完全不用担心！

因为控制需求不等于停止反馈。

控制需求时不要过早的暴露底牌，让对方失去兴趣。就像是钓鱼，需要先抛出诱饵，之后要慢慢得到小鱼上钩，等到确认上钩以后再去做接下来的事。

聊天的时候做到像跟朋友一样，只要不是过早的暴露你想复合的需求，可以给与一些反馈。只要不过多的给对方造成压力，当她跟你在一起跟到很舒服时，自然愿意跟你重归于好。

感情是一件复杂的事，根本没有一套统一的方法，加上每个人的性格、遇到的问题都不一样，所以很多时候都是具体问题具体分析。

为什么你们聊了很久，但是始终无法升温关系？

因为在真诚的文字远不如肢体的接触更有感染力，文字都有局限性，它没有语气，没有表情，也没有及时的反馈。

那我们应该怎么办？

当然是见面了！

见面时会看到面部表情，会有肢体的动作和语言，而肢体语言往往会告诉说话者，接收者接收该语言信息的程度。简单说就是，肢体语言对说话者来说犹如一种即时的反馈，让他知道自己的沟通是否顺利。

你不需要一直猜测，你说的这句话有没有效果，她到底是开心还是难过，是信任还是质疑。

但是见面的第一次邀约很慎重，不要给对方造成压力，更不要着急。

那怎么邀约对方才好呢？

1、正当借口

就是以你对她的了解，或者你们共同经历的一些事情作为借口，试探下对方的态度，跟对方见面。

比如：“我最近要去对方的城市出差，恰好有一天的时间，你是否有时间，晚上可以一起吃个饭。”

联系的时候，不要扭扭捏捏，有事说事，别让对方怀疑你的动机。

2、共同回忆

你们两个人在一起，一定有一些转属你俩的美好回忆和往事，这些共同的回忆就是你们建立联系的借口。聊天的时候有意无意的跟对方提起，撩拨对方的心理，只要不是太刻意，对方不会怀疑。

比如：“你还记得大学旁边，咱俩经常去的那家店吗？好像重新装修了，有时间一起去看看，顺便去学校看看，好几年没回去了。”

3、投其所好

对方的喜好，你肯定有有所了解，摸清对方喜欢的东西，找到合适的方向，投其所好，快速吸引对方。

比如：她很喜欢听音乐，你可以这样说“我拿到了两张草莓音乐节的门票，记得你以前挺喜欢看，要不要一起去？”

记住别指望单靠一次约会就能成功复合，约会的目的是能推进你们的关系。

邀约对方可不是你给对方发个短信，跟对方聊天就能实现，要明白她真正需要什么，她最在意的是什么，你怎么打动对方，在不暴露自己目的的情况下，让对方愿意见面。

复合的收尾可以用两种方法：增加见面次数+必要的仪式感。

1.增加见面次数

第一次见面没有成功复合也没有必要着急，因为感情的建立和信任关系需要慢慢来。复合就像是第二次追求，对方会根据你的表现做出权衡，看看你到底值不值得。

一般第二次约会的时间可以拉长一点，不用把过于紧迫。

再次见面的时间，可以玩一些你们刺激的游戏，比如：滑冰、过山车，水上乐园，这种能调动情绪的活动往往也会让对方产生一些错觉，加快跟你复合的速度。

2. 必要的仪式感

追求的时候有仪式感，当然复合过程后，也要有仪式感。

党方你感觉到你对方的态度很热情，也能给你一些积极的回应，那你就要主动升温关系。

当然要掌握正确的时间，在合适的时间做正确的事，你才能获得想要的结果。

比如：

对方只是答应给你见面，不代表已经答应你的复合。如果没有明显的信号，贸然复合，会引发对方的反感情绪，导致对方离开。对方态度挺好，你主动跟他有肢体接触时，她也没有抗拒，说明她内心愿意接受你。这时候你可以主动升温关系。

对方同意你的复合后，你也要有一定的仪式感，给对方一个美好的复合体验。比如：跟对方买一束花，一起去比较有氛围的餐厅吃一顿饭。同时谈一谈这时候，你们之间的关系，主动给对方必要的安全感，而不是莫名其貌的分手，莫名其妙的复合。仪式感会热昂对方觉得你的重视和在意。这些美好的事情也会成为你们两个人之间美好的回忆。

愿意复合的人都是下了很大的决心，但是感情最不公平的地方就是，不是你有决心和勇敢就能复合的，还需要你有良好的心态、正确的方法，任何一步走偏了都有可能导致复合失败。

最后，祝每个人都能找到属于自己的幸福！