肾是身体先天根本，肾精更是来源于先天父母，非常有限，随着成长一步步消耗，而脾胃是后天根本，生化的气血，可以用来充养肾精，这叫做“以后天养先天！”

所以说，一个人如果长期脾胃不好，还不知道节制，用不了多久，肾虚的问题不仅会出现，还会急剧加重！所以很多时候，补肾的关键就是要兼顾健脾！更何况，脾胃还是消化吸收补药的场所。这也是为什么很多肾虚的朋友怎么补肾都不见效的重要原因！

今天就来给大家分享两个脾肾同补的方子，脾肾同补，轻松补到位！

第一个：桂附理中汤。

这个方子主要是针对阳虚严重的人，这类人，舌苔白腻，而且平时还特别的怕冷，手脚都捂不热，经常腹痛拉肚子，小腹发凉，夜尿也多，这其实都是阳虚不足了，阳气不仅具有温煦的作用，还有振奋的效果，所以阳虚的人，往往会欲望低迷，容易出现不举，疲软的情况。那这时候就可以参考桂附理中汤来进行加减调理了。

第二个：苓术菟丝丸。

这个方子主要是针对脾肾气虚的人，其中以茯苓白术，健脾益气，菟丝子，山药来补益肾气，尤其是平时容易身体乏力，滑精梦遗，尿频多的情况，这其实就是气虚不固了！

通常这类的人，舌头上会出现明显的凹陷，舌根，舌中尤为明显，甚至是一道明显贯穿的裂纹。这种情况，就可以参考这个方子来进行加减调理。同补脾肾之气。

好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！