乳房是女性第二性器官,它可以体现出女性体形的曲线美,更重要的是乳房是哺育后代的“粮库”,所以,必须加强对乳房的保护。

O  洗澡后,在乳头上涂上油脂,然后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围部位。不洗澡时应用干净的软毛巾擦拭,也可用以上方法按摩乳头。

O  孕妇的皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有积垢和痂皮,不要生硬地将其取掉,应先用植物油(麻油,花生油或豆油)除敷,使之变软后再清除。也可在人睡前在乳头上覆盖一块涂满油脂的纱布,次日早晨起床后擦掉。

O  孕妇平时不要留长指甲,以免在作乳头养护时使乳房受到损伤。

爱心贴士

从妊娠 5~6 个月开始,经常用中性肥皂和温水擦洗乳头,然后在乳头和乳晕上涂一层油脂,以防皲裂。

自妊娠晚期开始,每日认真擦洗乳头两次,锻炼乳头皮肤。这样做可以保持乳房清洁,更重要的一点在于其可增强乳头皮肤的坚韧性,因新生儿、婴幼儿吃奶时吸吮力量很大,这样做就为哺乳作好了准备,避免哺乳期乳头受损,引发乳腺炎。