有些人由于长期过度劳累、精神紧张、思虑过度、饮食不规律、营养不良、先天禀赋不足或者某些慢性疾病等原因引导心悸、胸闷、气短等不适，但又不知道到底是属心气虚、心阳虚、心阴虚还是心血不足？不好用药，于是求助于我帮助。

确实，如果判断不当，用药不对证，不但治疗无效，反而会加重病情，下面我就来和大家讲讲心气虚、心阳虚、心阴虚还是心血不足怎样鉴别。

一、 心气虚。主要表现=心表现+气虚表现。心表现：心悸、气短；气虚表现：乏力、自汗、活动后加重；舌脉象表现：舌淡苔白、脉虚弱等。病因：通常是由于体质虚弱、久病伤气、过度疲劳、饮食不当等因素导致心气不足。治疗原则：补益心气。参考用药：补中益气丸、归脾丸等。

二、 心阳虚。主要表现=心表现+阳虚表现。心表现：心悸、胸闷、气短；阳虚表现：畏寒肢冷、面色苍白、倦怠乏力，或有下肢浮肿、小便清而短小；舌脉象表现：舌淡胖、苔白滑或厚腻、脉沉迟无力等。病因：先天禀赋不足，阳气虚弱，或者年龄增长阳气衰弱，或者某些慢性病耗伤阳气。治疗原则：温阳补心。参考用药：芪苈强心胶囊、心宝丸等。

三、 心阴虚。主要表现=心表现+阴虚表现。心表现：心悸、心烦、失眠多梦。阴虚表现：口燥咽干、形体消瘦、手足心热、潮热盗汗、两颧潮红。舌脉象表现：舌红少苔、脉细数等。病因：可能是过度劳累、长期熬夜、精神紧张、饮食不当等因素导致阴液亏损。治疗原则：滋阴清热，补心安神。参考用药：天王补心丹、柏子养心丸、麦味地黄丸等。

四、 心血虚。主要表现=心表现+血虚表现。心表现：心悸、失眠、多梦、健忘。血虚表现：头晕眼花、面色苍白、唇甲色淡。舌脉象表现：舌淡苔白、脉细无力等。病因：长期饮食不规律、营养不良，长期精神紧张、思虑过度，耗伤心血，或手术、月经量过多等，导致失血过多导致心血虚。治疗原则：补血养心,安神定志。参考用药：归脾丸、当归补血丸等

如何预防？

一、 心气虚：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的休息和睡眠。饮食上宜清淡，适量补充营养。可适当食用一些补气的食物，如人参、黄芪、山药、莲子、百合、鸡肉、牛肉等。

二、 心阳虚：加强体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，提升阳气，增强体质，注意保暖，避免长时间处于寒冷环境中，如冷气室，尤其是冬季。饮食上宜温热，多吃富含蛋白质和维生素等具有温阳的食物，如羊肉、狗肉、姜、葱、蒜等，可以适当食用一些温阳的食物，如附子、肉桂等。

三、 心阴虚：保持良好的作息习惯，不熬夜，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和精神紧张。饮食上宜清淡，多吃水果蔬菜，适量补充水分。选择清凉、滋阴、滋润的食物，如银耳、莲子、百合、麦冬、天冬、石斛、水鱼、鸭肉等。

四、 心血虚：适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以促进血液循环，增强血液生成。避免过度劳累和精神紧张，保证充足的休息和睡眠。饮食上应选择富含铁质和维生素等具有补血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、当归、熟地、阿胶等。

总之，心气虚、心阴虚、心阳虚和心血虚虽然都表现为都心悸等症状，但在病因、症状、治疗和预防等方面都有明显的区别。在实际应用中，需要根据个体的具体情况进行辨证施治，才能取得良好的疗效。

需要注意的是，以上用药及指导意见仅供参考，如果大家遇到有同样问题，必须要在专业的中师医指导下辨证使用。同时，药物治疗只是其中的一部分，还需要结合生活方式的调整和饮食调理，才能取得更好的疗效。