前两天，有个朋友在后台给我留言，说自己最近总是感觉眼干发痒、口干口苦、晚上睡觉也睡不好、腰发酸，在网上查了查，感觉像“肝火旺”，便买了些龙胆泻肝丸，但吃了一段时间，效果好像并不好，想知道是怎么回事？

看他发的照片：舌红、偏暗、苔薄黄、有些许裂纹，典型的“肝火上炎，肾阴亏虚”。考虑到存在这种情况的人不在少数，就想着写篇文章跟大家聊聊这个病症。

1.肝火越旺，肾越虚

肝属木，藏血、肾属水，藏血，肝肾同源，精血互生。当一个人肝火过盛，我们的身体就会启动防御机制，选择不断消耗体内津液（即肾水）来压制它，来达到体内的平衡。

这些朋友，不仅会出现视物模糊、眼睛干涩、红肿、双胁胀痛、烦躁易怒、失眠多梦、尿黄便秘等等不适。还会伴发腰膝酸软、手麻脚麻、遗精遗尿、潮热盗汗等等不适。

那我们怎么一边把肝火灭下去，一边把亏损的肾水补充起来呢？女贞子这味药就能帮我们不少忙。

它甘补凉清，苦泄不腻，直接作用于我们的肝、肾经，善滋补肝肾之阴，并以此而清虚热、明目，是不可多得的“凉补之品”。常用的搭配像：

·女贞子+墨旱莲：女贞子滋补肝肾之阴，墨旱莲滋阴益肾、凉血止血，两药合用，清泻肝火、滋养肝肾的功效还是不错的。

·女贞子+菊花：女贞子滋肾阴，菊花清肝明目、散风清热，二者搭配，既能滋肾阴以治本，又能清肝火以治标，还能够改善肝脏阴血不足、肝阳上亢的情况。

除了上面所提到的这些，女贞子卓越的功效还让它在对付肝病上抢占了一席之地！在这里也给大家分享2个我临床上常会用到的小方子，希望能给朋友们一些帮助！

解毒养肝汤

基础方：女贞子、茵陈、垂盆草、虎杖、茯苓。

适应症：像一些慢性活动性肝炎、药物性肝损伤的朋友出现了黄疸反复、口黏尿赤、神疲乏力等不适，舌红苔黄腻，经辨证属湿热未清，阴液已伤，那它是能帮上您的。

清肝益阴饮

基础方：女贞子、决明子、夏枯草、菊花、枸杞、甘草。

适应症：如果您有脂肪肝的问题，出现了目赤口苦、急躁易怒、血压偏高等不适，舌边尖红，经辨证属肝火上炎，阴液亏耗。那这个搭配还是比较对症的。