我们去医院做检查，都会被告知一些注意事项，抽血一般要求空腹，做B超要求憋尿等，如果没有注意这些，会影响检查结果的准确性，甚至有些检查都做不了。同样精液化验也需要注意一些事项，既然花了钱，做检查，那么大家一定是想要得到一个最准确的结果。
为了得到一个最准确的精液化验结果，我们要做的第一步就是检查前准备。
精液化验前准备主要是以下三个方面。
什么时候做检查精液化验一般要求在排精后3-7天来做。时间过长或过短都会影响结果。禁欲时间过短，可能会造成精液量偏少或出现较多不成熟精子。禁欲时间过长，那么精子活力可能会偏低，死精子、异常精子增多。
注意身体健康和生活习惯避免熬夜：长期熬夜会影响精子质量。建议在22点前休息。避免接触高温环境：蒸桑拿、泡很烫的热水澡、近期发烧均可引起精子质量下降。请勿抽烟和饮酒：吸烟、饮酒对于精子质量影响很大。
饮食平衡饮食，适当多吃新鲜蔬菜水果、西红柿、大蒜、瘦肉、鸡蛋等。保持心情愉悦，避免精神过度紧张、焦虑。不要久坐，适量运动。不要穿紧身内裤。避免接触有害射线及有毒有害物质。
做好这些准备，你就可以放心地去做检查了。
还有很重要的一点就是在留取精液时不要抛洒，否则也会影响结果的准确性。
你们做好准备，我们尽心尽力，大家一起合作得到一份最最准确的检验结果。
原创：阮家军
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