随着生活水平的提高，高血脂的发病率越来越高，多见于50-70岁人群，高脂血症是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中的重要危险因素。长期患高脂血症可导致动脉粥样硬化，增加心血管疾病的发病率和死亡率。

高血脂与中医学的“痰瘀”有关，痰与瘀互存互根。当肾阳虚，运纳失司，津液停聚致痰浊内生；脾气虚弱，脾胃升降功能障碍，水湿和精微物质则聚而成痰。肝主疏泄，调畅气机，一旦疏泄功能失常，则痰浊血瘀形成。因此，肾虚和肝脾失调是发生高脂血症的基础，痰浊血瘀均为病理产物。

要想治好高血脂，那就要清除体内的痰浊血瘀，今天给大家分享俞老在临床上治疗高血脂常常使用的化痰三穴（天突+中脘+丰隆）和化瘀三穴（内关+血海+三阴交），非常实用，记得收藏起来！

化痰三穴，天突穴宣肺降气，直接作用于痰液排出的源头；中脘穴降逆利水，调理脾胃功能，减少痰湿的生成；丰隆穴则健脾化痰，直接化解和排出痰湿。三穴配伍，既治标又治本，达到化痰的最佳效果。

化痰三穴

1.天突

【定位】在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

【操作】先直刺0.2～0.3寸，然后将针尖向下，紧靠胸骨柄后方刺入1～1.5寸。

2.中脘

【定位】上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

【操作】直刺1-1.5寸。或艾炷灸5-10壮；或艾条灸15-30分钟。

3.丰隆

【定位】外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。

【操作】直刺1-1.5寸。艾灸5-10分钟。

化瘀三穴，内关穴调节气血运行和心脏功能，疏通经络，化解瘀血；血海穴直接活血化瘀；三阴交则通过调节内分泌和脾胃功能间接促进瘀血消散。三穴相互配合，形成综合调理淤血的效应。

化瘀三穴

1.内关

【定位】手臂的内侧中间，腕横纹上约3横指宽处。

【操作】直刺0.5～1寸。艾灸5-10分钟。

2.血海

【定位】血海穴位于大腿内侧，取穴时可坐在椅子上，五指朝上，手掌自然张开，用掌心盖住对侧膝盖，大拇指端所落之处便是此穴。

【操作】直刺1-1.5寸。艾灸10-20分钟。

3.三阴交

【定位】在小腿内侧，当足内踝尖上3寸。

【操作】直刺1～1.5寸。艾灸10-20分钟。

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