严大伯生病好了之后，后背就开始就疼得厉害，自己乱吃了一堆药，还经常吃保健品。结果后背还是疼，还出现了疲乏、食欲不振、恶心呕吐、厌食等症状。
严大伯被送到医院住了好几天的院，有个转氨酶的检查指标，上升了很多。这可把家里人急坏了，会不会是药物造成的呢？
医生说：俗话说“是药三分毒”，药物除了治疗疾病之外，也是可能造成肝肾损伤的。
药物也会造成肝肾损伤，请谨慎用药！随着人们健康意识的不断增强，现在几乎每家每户都会在家里放置一些药品，比如感冒药、中药、保健品等等，以备不时之需。
比如家里常见的阿司匹林、对乙酰氨基酚，但是过量服用、混合服用这些药物都可能造成肝肾损伤。
有研究指出，在我国，引起肝损伤的最常见药物包括传统中药、草药和膳食补充剂、抗结核药物、抗肿瘤药物和免疫调节剂等[1]。
自行用药的风险比较高，有研究对中国大陆药物性肝损伤的发病率进行了调查，发现我国普通人群中每年、每10万人，就有大约24人出现药物性肝损伤[2]。
药物引起的肾损伤也不在少数。日本有研究显示，药物性肾损伤在急性肾损伤的发病中所占比例约为20%[3]。
肝肾出现损伤后，经过及时的治疗，肝损伤可恢复正常，严重的患者可能需要肝移植，甚至导致死亡。
而药物性肾损伤可能发生进一步恶化，最终发展为肾衰竭。
3个加速肝肾衰竭的行为，你可能也常做肝脏和肾脏是人体重要的代谢与排毒器官，它们非常重要。但是一些普遍且日常的行为会在不知不觉间对肝肾造成伤害：
1、过度饮酒
肝脏会代谢酒精，代谢为乙醛后，会对肝脏细胞产生伤害，长期如此会引发脂肪肝、肝炎、肝纤维化，最终可能导致肝硬化、肝衰竭。
饮酒量越大、时间越长，患肝脏疾病的风险越高。
同时，酒精还会损伤肾脏，大量嘌呤干扰肾脏代谢功能，还可能引发痛风，尿酸结晶沉积肾脏，增加肾衰竭风险。
2、熬夜
肝脏在夜间睡眠时会自我修复、解毒，熬夜会打乱生物钟，影响肝脏细胞生长修复，导致肝功能下降。
肾脏也需要夜间过滤排泄废物、维持水电解质平衡，熬夜会增加肾脏负担，影响肾脏的正常功能，导致肾脏慢性受损。
3、长期憋尿
憋尿会滋生细菌，细菌可能上行至肾脏引发肾炎，肾炎反复发作会损害肾脏功能，长期会加速肾脏功能衰退。
为保护肝肾健康，应避免这些不良行为，养成良好生活习惯，定期体检，关注肝肾状况。
小结自行用药、滥用保健品会对肝肾功能造成损害。肝肾损伤若不及时治疗，可能会进一步恶化，甚至导致肝衰竭、肾衰竭。
除了药物因素，过度饮酒、熬夜和长期憋尿等日常行为也会对肝肾功能造成损害。
为了保护肝肾健康，应避免这些不良行为，养成良好的生活习惯，适量饮酒、保证充足的睡眠和及时排尿。
同时，应谨慎用药，遵循医嘱，避免自行增减药物剂量、混合使用多种药物。
参考资料
[1]中国药物性肝损伤诊治指南（2023年版）[J]. 中华肝脏病杂志,2023,31(04)：355-384.
[2]《新研究揭示中国肝损伤发病率高于西方国家，中草药和保健品是“重灾区”》.国家自然科学基金委员会科学传播中心.2019年02月25日.
[3]Hosohata K. Role of Oxidative Stress in Drug-Induced Kidney Injury. Int J Mol Sci. 2016 Nov 1;17(11):1826.
[4]《有关“药物性肝损伤”，一次说个明白》.肝胆相照.2022-09-22.
