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早上空腹左右换脚200下，专减内脏脂肪，12天抚平肚腩人越瘦
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- 2 坚持了一个月的“左右走步”，从135瘦到95斤，瘦的都是内脏脂肪
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- 5 肚子大就左右踩脚，赶走三高稳了血糖，160降到100，大肚子没了
- 6 肚子大就左右踩脚，赶走三高稳了血糖，160降到100，大肚子没了
- 7 我坚持流氓步，赶走三高稳了血糖，从原来160瘦到100，比跑步好
- 8 我坚持流氓步，赶走三高稳了血糖，从原来160瘦到100，比跑步好
- 9 我坚持兔子跳，跳掉三高稳了血糖，从原来160瘦到100，比跑步好
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