天气转凉，温度降低，很多朋友出现了腰腿发凉、酸困的情况，这种多是阳气不足了，记住扶阳很关键。

41岁的赵先生查出慢性肾炎有一年半的时间了，身体浮肿的很厉害，还总是恶心呕吐，吃一点东西就胀的不行，畏寒怕冷，腰膝酸重的，小便黄而且量少，还有泡沫尿。

尤其是天一凉，这些情况更加严重了，腰一疼，也不能工作了，自己又变得很焦虑，情绪一直很低落。

看他脉象沉迟无力，舌质淡而且舌体胖大，舌苔白、薄。是一个典型脾肾阳虚，水湿泛滥的情况。水液的代谢出现问题，水气运化不利，出现了身体的水肿，精微物质运化出现障碍，随小便排出

肾阳作为我们一身阳气的根本，肾阳不足了，温煦就不够，所以会出现腰膝酸软，肢体困重，胃寒怕冷，天气一凉，寒邪也会更加容易入侵，还会加重肾阳虚，所以症状会加重。

这种情况调理上给他用温阳利水，健脾益肾的方子，用真武汤加上杜仲、牛膝、山药、黄芪等一起补肾阳，暖脾胃。就像是我们冬天吃的火锅，辣辣的，吃完身子就暖和了，帮我们散去身体里的虚寒。

一周左右水肿的情况就有所好转，之前腰部以及下肢酸软、困重的情况都有所好转，继续调理一段时间，水肿消失，其它症状也缓解了，至今未见复发。