现在回头看看，我才明白，亲情和爱情都不该成为我们伤害他人的理由。

PART 01

亲人成为我们情绪的“出气筒”

不知道为什么，我们总是把自己最不堪的一面展现给最亲近的人。

或许是因为被爱的人总有恃无恐，觉得对方不会离开，又或者，觉得他们会理解我们、包容我们，所以就肆无忌惮了。

结果呢？亲人往往成了我们情绪的“出气筒”，这是对他们的不公平，也是对他们的伤害。

生活中的压力、不满、烦躁，往往都被我们转嫁给了最亲近的那个人。你在外面遇到的糟心事，一肚子火回家来发泄，结果却是伤了最关心你的人。

你觉得这是理所当然，反正他们不会离开你，反正他们爱你。但你有没有想过，他们的理解和包容，并不意味着你可以肆意伤害。

从那次我妈把我微信拉黑的事开始，我开始有意地去观察自己，试着收敛我的脾气。当你意识到自己对亲人的态度不对时，那个瞬间真的挺触动的。

你会发现，自己在不知不觉中已经伤害了他们很多次，每次情绪失控的背后，都有一个被伤害的亲人。

你可能觉得自己很无辜，压力大，生活苦，情绪难免失控，但这都不是伤害他们的借口。

你想想，别人不理解你、误解你、看轻你，你都忍住了，为什么反而对最爱你的人，发起了火呢？

真正的强大，不是能在外面忍受多少委屈，而是在面对最亲近的人时，能控制住自己的情绪。说得简单，但做起来却真的很难。

要学会分清情绪和对象，别把外面的糟心事带回家，别让那些不相干的人影响了你对亲人的态度。

在这几年里，我一直在练习控制自己的脾气，尤其是在面对家人时。每次情绪上来了，我都会提醒自己，这个人是爱你的，不是你的“出气筒”。

渐渐地，我发现，生活变得轻松多了，和家人的关系也更融洽了。

亲人是我们最容易忽略的宝藏。我们习惯了他们的存在，觉得他们永远不会离开，可当你失去他们的时候，你才会意识到他们有多么重要。

别等到失去了才后悔，那时候可就晚了。

亲情不是我们发泄情绪的工具。

珍惜那些爱你的人，别把最不堪的一面展现给他们，反而要给他们最好的自己。

控制住你的情绪，温柔地对待他们，因为他们是你人生中最宝贵的财富。