青光眼是一种常见疑难眼病，其导致失明的风险位列三大致盲眼病之首。值得注意的是，青光眼并非老年人的“专利”，年轻人也有可能患病，而且近年来年轻人的发病率呈明显的上升趋势。由于眼科知识的宣传不够普及，目前公众对于青光眼的认识还存在一些误区。

误区一：青光眼就是老年病

其实并不是这样的，因为不同年龄的人都有可能患青光眼，且随着年龄的增长，患病率越来越高。一般来说，40岁以上、有青光眼家族史以及糖尿病、高血压、高度近视等患者，都是青光眼的高危人群。

因此，青光眼的高危人群，一旦发现眼痛、眼胀，视力急性下降，不明原因的偏头痛，并伴随恶心、呕吐以及虹视（即在灯光外看到一个彩虹样的光环）等症状，就要怀疑青光眼的可能。这里提醒大家，如果大家有上述症状，一定要每1~2年进行一次眼科检查，以便早点发现青光眼，早点进行治疗。

误区二：眼压正常就没风险

不能这样乱下结论。首先我们需要了解，眼压高是青光眼的主要危险因素。眼压的正常值为10~21毫米汞柱。有人觉得眼压没超21毫米汞柱就觉得自己没事，这是错误的！眼压只是眼球的内容物作用于眼球内壁的压力。

然而，有很多青光眼病人的眼压在正常范围之内，却发生了典型的青光眼视神经损害或者视野缺损，称为正常眼压性青光眼，这是需要及早治疗的。

所以，我们不能把眼压高当做青光眼的唯一诊断标准。此外，影响眼压的因素也有很多，比如早晚眼压不同，坐卧时眼压也不同。一般来说，测量眼压最理想的是像做24小时心电图那样，对眼压进行连续测量。

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误区三：青光眼是可以根治

遗憾的是，青光眼是不能根治的

青光眼的治疗关键在于降低眼压和保护视力。首选的治疗方式是使用降眼压滴眼液，同时，激光和手术也是可行的治疗手段。

然而，青光眼是一种需要终身管理的疾病，无法根治。一些患者在治疗后可能不再感到眼部胀痛，从而误以为青光眼已经治愈，停止用药和复查，这是非常危险的。

由于青光眼的发病通常较为隐蔽，病情发展缓慢，一些患者即便眼压很高也可能无任何不适感，尤其是手术或进入慢性期后，患者对眼部疼痛的感知会逐渐减弱。因此，没有症状并不意味着青光眼已经治愈。

此外，长时间使用某些药物的效果可能会逐渐降低，手术效果同样也会随着时间的推移而减弱。长时间患青光眼的患者，其视神经对眼压的耐受性会逐渐降低，需要更低的眼压水平。

因此，青光眼患者必须定期到眼科进行眼压和眼底检查，必要时还需进行视野检查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。

误区四:患者要尽量少喝水

这种认知是完全错误的。

这种误解可能来源于两个方面：

首先，青光眼主要是由于眼压升高引发的眼病，而眼压与房水有密切关系。因此，有些患者错误地认为“既然房水是水，那么减少饮水或避免饮水就能控制眼压”；

其次，过去存在一种名为“饮水试验”的青光眼辅助诊断方法，患者在短时间内大量饮水可能会诱发眼压升高。这导致了一些患者错误地认为“减少饮水就可以防止眼压升高”。

然而，事实上，与眼压相关的房水并不是直接来源于血液中的水分，而是由眼内特殊组织主动分泌产生的。此外，类似于“饮水试验”中的情况在日常生活中是不可能发生的，适量饮水绝对不会导致眼压升高。

在了解了上述误区后，我们现在来探讨一下，关灯后玩手机是否会增加患青光眼的风险？

在黑暗环境中使用手机，特别是在关灯后，会使瞳孔扩大，虹膜向周边堆积，导致房角变窄，从而可能引起眼压升高。长期如此，确实会增加患青光眼的风险。

因此，为了保护眼睛健康，建议在关灯后玩手机时要注意控制时间，并尽量将手机屏幕亮度调低，减少对眼睛的刺激。此外，为了预防青光眼的发生，我们还应该保持健康的生活方式，如定期进行眼科检查、保持适度的运动、控制体重等。

虽然青光眼目前还是无法治愈的疾病，但通过早期发现和规范治疗，我们可以有效延缓视力的损失。因此，正确认识青光眼并采取相应的预防措施至关重要。