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文 | 大果小果妈妈

孩子前两天磕到额头了，因为要上药所以贴了块纱布，他刚开始不情愿，说很丑。

后来，在我们苦口婆心的劝说下，磨磨蹭蹭地贴着去上学了。

当天中午回来就哧哼哼地，一脸的不高兴：我说了不贴吧，很丑，我一进教室，同学们都在笑，看到我进来，还很关心的样子说怎么了，但是他们分明就是在看我笑话……哼……

这家伙，竟然还放言说下午不去上学了，等好了再去。

我心想，不大可能吧，多半是自己觉得丑的原因，但还是打了电话给他班主任了解情况，原来，当时孩子们笑是因为学校说周五举行户外活动，孩子们一下子就欢腾了起来，所以并没有嘲笑他的意思。

唯一的解释就是：他自己觉得很丑，内心作祟认为别人看到了会嘲笑他。

意识到孩子这种想法后，我决定跟他好好聊聊，因为我希望他明白一个道理：一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。重要的是自己如何看待自己，而不是总背负着别人的眼光过活。

那天晚上的时候，讲完绘本故事，我就借机跟他聊起了白天发生的事。

我问他还记不记得早上发生的事，他说记得，大家都在笑他。

我问他什么感受，他握起拳头比划着说很想打他们，叫他们笑我。

我又问他，那你怎么没打呢，他气鼓鼓地说人太多了一下子打不过来。

差点没把我笑岔气：那有什么开心的事吗？

他一秒兴奋：老师要带我们去公园搞活动，耶。

然后，我引导他说：“那你有没有想过他们不是在笑你，而是因为听到这个消息才高兴的呢？”

小家伙若有所思地两手托腮，我赶紧补充到：你看啊，平时你跟同学们玩得挺好，也开玩笑啊，你也觉得好玩没什么，还会跟妈妈分享。但是今天，你因为觉得自己贴了这个东西很丑，然后认为他们开心是在笑你，换做平常你肯定会问他们在笑什么对不对？而不会一下子觉得有人在笑我丑。”

小家伙点点头表示赞同，我又趁热打铁地跟他说：“我们会觉得别人在笑自己，是因为我们自己心里觉得别人会笑话我们，当我们自己心里啥也不怕的时候，就不怕别人笑了。比如说，上次你画一家人，你同桌还笑你画得不如他的好看，但是你觉得很好看，还交上去得了一个二等奖，而他却没有得奖。如果你听了他的而放弃参赛就没有了，所以，你自己心里的想法，才是重要的，明白吗？”

“妈妈，我知道了，只要我自己觉得不丑，别人怎么说都没事，气不到我”，不枉我苦口婆心一番。

第二天一早，孩子很积极地说要换药，换个新的贴在额头上，然后吃过早餐就去上学了。

我不指望沟通这一次，就让孩子彻底明白——自己怎么看自己才是最重要的，毕竟某些时候，我们大人都无法控制住这种受别人影响的情绪，但是，当我们有这个意识的时候，我们才能更快地从别人的眼光中走出来，继续前进。

所以，我会在以后的生活中慢慢给孩子灌输这种意识。

“你怎么看自己，远比别人怎么看你更重要”，我觉得这该是每个孩子都具备的自信感。

每个父母都该给孩子上这么一堂课，让孩子不会因为外界的目光而否定自己、不会因为盲目追求外界的肯定与认可而随波逐流或不择手段。

美国科研人员，曾进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。

他们向参与其中的志愿者宣称：该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。

志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。

关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。

实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了刚画好的伤痕。

对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受：

人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！

可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同。他们之所以得出那样的结论，是他们自我认知影响了他们的判断。

所以，当孩子说别人都在笑他额头上的伤时，我就想起了这个著名的“伤痕实验”——别人会以你看待自己的方式看待你。

所以我觉得有必要跟孩子聊一聊，尽管他现在可能无法完全理解，但开始总比不开始好。

因为，父母是孩子的第一任老师，父母对外界眼光的态度，会影响到孩子对外界眼光的态度。

曾经有一位家长，开班会的时候迟到了，着急慌忙的跑进来，不安的搓着手，解释着自己刚从工地下班过来。

轮到他上台的时候，他站在座位上两手先拍了拍自己的衣服，虽然带着不少泥点子，但能看出是精心洗过了的，讪讪地操着一口方言：俺觉得....俺觉得....

孩子拉拉他的衣角，示意他不要说了，父亲会意，尴尬的坐了下去。

一场家长会开下来，父子二人都低着头，父亲觉得愧疚，儿子嫌丢人。

我想，如果，这位爸爸从刚开始一进来，就不畏惧其他家长的眼光，那么孩子也不会在他发言时红通着脸。

国外一个男孩因为没穿潮鞋被人嘲笑，于是他录视频控诉。

“重点不是我脚上穿什么鞋， 而是我有没有自己的想法。

重点不在于我穿的鞋子或衣服是哪个牌子，而是我知不知道自己要的是什么，有没有自己的想法。

你迟早会穿不下这些鞋子，所以真正重要的，还是你脑中的想法，你积累的智慧以及知识，以及你有没有能力去启发别人。”

当时看到这个视频时，就很惊叹，一个小男孩，竟然能在被嘲笑之后，淡定自信地说出这番话来，感觉“看到了下一个奥巴马的影子”。想必，跟他父母的教育方式密不可分。

如果，我们自己的孩子有一天遇到这种情况，也能不卑不亢地“怼”回去，是不是很厉害？

1、认可我们的孩子

每个人都会有不足的地方，接纳孩子，才能认可孩子。

心理学家说：儿时没能获得足够的认可，那么长大后，他们就会不断向外索求这种认可。

为了寻求认可，他们就会特别在意别人的眼光，在意别人是怎么看待自己的，甚至，为了博得认可而选择讨好，委曲求全。

2、多鼓励少批评

过分在意别人看法的孩子，多半是因为不自信，而不自信很大一部分原因是父母的过度批评导致。

要培养孩子的自信心，父母首先要充分相信孩子，并鼓励孩子。因为，孩子总需要得到父母的鼓励与夸赞。

美国儿童发展心理学家默娜.B.舒尔认为：鼓励是一种无形的力量，是一种巨大的力量。经常被鼓励和肯定的孩子更活泼更自信。

同时，批评的时候，父母要注意这三点：对人不对事；注意时间与场合；维护孩子的自尊心。

3、多陪伴多引导

父母的陪伴是孩子获得安全感、归属感和价值感的根基。

陪伴需要注意两点：陪孩子时，要有足够的专注，重质不重量；在孩子需要的时候，我们都在。

多引导，除了好好说话，和孩子沟通外，还可以通过身体力行的示范，去影响和熏陶孩子，帮孩子获得成就自己的信心、勇气和力量。

这些都是他对抗外界的筹码。

曾经听一个喇嘛说：你的心若凋零，他人自轻视，你的心若绽放，他人自赞叹。

无惧他人的目光，方能活得舒适自在。

与父母和孩子共勉。