如何处理情侣间的分歧?

俊驰看情感 2024-08-20 16:49:23

网上流行一句话“误解是人生的常态,理解反而是稀缺的例外。”

这句话适用于所有人际关系,也包括情侣之间。

你品,你细品,就会明白,人和人之间的不理解是蕞稀松平常的事情,因为每个人的处境、立场都不同,这世上永远没有感同身受,只有冷暖自知。

所以,情侣发生分歧很好理解,双方的原生家庭、成长经历、所处境遇都有区别,加上男女思维的天生差异,误解时常发生,理解反而不太容易。

那么,了解了这点,分歧经常会发生,就明白了这道题的着力点,不在于如何处理分歧,而是如何达成和解。

1.为什么情侣间越想处理分歧,分歧反而越大?

情侣吵架,通常是因为对某个事情的看法不同,吵架为的是表达各自的观点,让对方理解自己,然后形成一个共识,这样矛盾就化解了。

那为什么情侣间越想化解这个分歧,分歧反而越化解不掉,并且很可能两个人为此吵到崩盘,心中都不痛快?

主要有三个原因:

第一,化解分歧的重点变了,从化解问题变成了化解人;

第二,看不到分歧背后的核心需求,即使表面和好,矛盾依然还在升级。

第三,处理分歧的思路有问题,没有完全相同思维的两个人,意味着分歧永远都会发生。

我们逐个来解释下。

感情里,许多人都会理想化,希望对方是心目中理想伴侣的模样,蕞好和自己想法相似,是异性的另一个自己。

所以,当分歧发生的时候,我们的反应就是扭转对方的思维,不管是威胁、吵架,还是示弱、撒娇……目的只有一个,就是让他成为你希望的样子。

这样就会产生一种什么结果呢?就是争吵,一方想要控制另一方,另一方试图反抗,双方在这个过程中做权利斗争,结果大概率是两败俱伤。

看过太多的情侣,吵到闹分手、闹离婚的程度,一问原因明明是微不足道的小事,但双方谁都不让步,都想把化解分歧的办法偏向自己。

比如,从过年回谁家,吵到生活里到底听谁的,到蕞后双方总结,对方不适合自己,两个人没法相处。

这就是双方根本没有具体想去化解分歧,而是想着化解掉另一半和自己的差异,完全同化对方。

其次,分歧并不可怕,可怕是两个人看不到背后的需求,光是忙着统一分歧,结果不被满足的需求让矛盾更加升级。

很多积怨已久的分手,并不是因为两个人有分歧,而是因为分歧背后不被满足的内心渴求。

你看不到,他不在乎,就会衍生失望,失望攒多了就为小三、背叛、分手开了道门。

比如,买车,男生喜欢SUV,女生喜欢小轿车,两个人谁也不让谁,看起来是买车,实际上是心理需求的不同。

仔细了解才知道,男生想给父母争面子,觉得买个大车脸上有光,父母坐着舒服。而女生从小节俭长大,觉得小车省油,一分也是钱,没必要在车上花销太多。

你看,双方都有痛点,双方都有需求。如果仅仅是买车上达成了统一,却忽略了背后的诉求,下一次分歧不出现在这块,也会出现在其他地方。

蕞后,我不赞同完全化解掉分歧,因为这种想法就不现实。哪怕你们是孪生兄妹,都不可能完全没有分歧,更何况是两个截然不同成长环境的人。

即使你们相识相恋了多年,有着深厚的感情基础,但是原生家庭、成长过程、情感经历的双向轨道运行,注定了你们认知、三观不可能一模一样,即使相似,也有差异。

所以,从处理掉分歧,转化成怎样争取“和而不同”,这样更现实和成熟一些。

2.面对分歧,正确的处理方式是什么?

以上内容看明白了,具体做法其实就很清晰了:

1.有分歧就面对分歧,不需要过度衍生分歧的影响。

人与人有差别、有分歧太正常不过了,所以,摆平心态,不要过度脑补莫须有的事情,也不要衍生分歧带来的危害。

比如,觉得分歧会让你们产生矛盾,会让你们相行渐远。你不是编剧,就没事别写小说。

当你心态摆正,恐慌、焦虑和不快乐就自然而然少了很多,当你舒服了,也就不会想着改变对方,控制和反控制不发生,分歧在感情里就变得微不足道了。

2.相处长久的秘诀,永远是对彼此核心需求的关心。

你们之所以面对分歧会害怕,会在这里提问,主要还是没有抓住感情的关键,将“同化对方,达成一致意见”,当成把握幸福的方法论。

实际上,真正能够稳定感情,让对方爱你的秘诀,永远是你对另一半核心需求的满足,以及你自身的价值吸引。

不管分歧是不是存在,一旦需求被满足,价值被认可,你们即使再有不同,他也只会觉得你偶尔古古怪怪,却更多时候都可可爱爱。

3.理解和尊重,会让分歧变成“和而不同”。

分歧不会一定带来矛盾,分歧也不一定要达成共识。因为人与人之前的恒久相处之道,不在于你们有多么相似,而在于你们有多么包容不同。

其中永恒之法就是,彼此的理解和尊重。你理解他这么想的原因,他懂得你这么做的初衷。

就是,我们虽然哪哪都不一样,但我们在一起的心却始终都一样。



作者: 深刻如此,二级心理咨询师;EFT受训伴侣治疗师;亲密关系书籍《认识爱,重建亲密关系》作者(书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名),马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者;有问题可以私信咨询我~

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