大家好，我是张医生，这血脉顺畅，没有堵塞，气血在身体里头才能跑得畅快，五脏六腑也都能好好干活，保持和谐。而三七和丹参这两味药材啊就是专门帮咱们改善血液循环、调畅血脉的，可以清理血液中的淤积和阻滞，把血管给打通了。那它俩有没有什么区别呢？又该怎么选呢？下面啊我就给大家好好讲讲，帮你选出最合适的那个。

那首先啊，大家要明白的是，在中医理论中呢导致血瘀的原因其实是有很多的，而三七和丹参呢是适用于气滞导致的血瘀，就是当你发现自己的脸色暗淡，然后情绪还不稳定，容易烦躁，会胸闷腹胀，身体呢时不时还会有被针扎一样的，很明显的刺痛感；伸出舌头一看，这颜色也是发暗发紫的，而且舌头下边的脉络啊，也就俗称的青筋会非常粗大的，颜色呢同样也很深，黑紫黑紫的。那在这种情况下啊选择三七和丹参是没毛病的。

先来说三七吧，它呢不光能帮你活血，让血液流通顺畅，同时呢还能帮你止血，防止血液流失过多。另外呢它还有点儿滋补的效果，而且是边通边补，恰到好处的那种。总结来说啊就是通补兼备，既能解决体内瘀血问题，又能给你补点营养，不过度去损伤身体的正气。但是需要注意的是，三七它的药性啊是温的，这就意味着它不适合那种动不动就爱上火的人去用，会诱发和加重症状。

然后丹参的药性呢跟三七就刚好相反了，它是微寒的，所以它是更适合那种体质偏热的朋友的。能帮你把身体里的淤血都清走，解决瘀血引起的身体疼痛以及女性朋友的月经不准、不来或者痛经的问题。要是你晚上还经常睡不着，心里烦，它也是能帮你改善的。像平时怕冷，有阳虚的问题人，是不建议使用的。

今天的内容啊到这里就结束了，请大家不要盲目用药或过量使用，以免对身体造成损害。我们下期再见。