大家好，我是张医生，俗话讲“操心过度，必伤身。”，过度的思虑啊对咱们的身心健康都是有害的。今天的这个粉丝案例啊，就是平时忙于工作和家庭，操心比较多，晚上总是睡不好，白天呢精力差，经常感觉身体疲惫不堪。还有腹胀、胸闷、心慌的问题，并且呢比较怕冷，例假也总推迟。下面咱们就根据她的舌象一起来学习一下。

首先啊，可以看到啊她的舌边是比较鼓胀的，那这个位置呢反映着肝，是气机郁结不畅的典型表现，有这种舌象的朋友啊一般心里藏事儿比较多，容易焦虑。

那导致肝郁的原因啊也跟情绪有跟大关系，因为肝气不仅能疏泄气机还能调畅情绪，所以在出现了长期的情绪波动，像愤怒、焦虑、抑郁之类的情况以后，第一个影响的就是肝脏功能，让肝气不能正常疏泄，在体内郁结。而且在肝失疏泄以后还会加重情志的异常，两者可以说是互为因果的。

其次呢她的舌质颜色淡白，舌中轻微凹陷，舌苔也是白腻的，考虑是脾胃不足，运化失职，影响了气血的生成和水液的代谢，然后出现了气血不足、湿气重的问题。一般呢都会伴随食欲不振、腹胀腹泻的问题，像身体乏力疲惫以及怕冷、月经不调啊这些情况呢则跟身体缺少气血滋养，机能下降有关。那为啥会出现脾虚的问题呢？其实还在于肝郁。肝气的郁结会直接影响到脾胃气机的升降运动，导致脾失健运，然后引发出这一系列的问题。

那除了这些以外，她舌尖的凹陷也很明显，这点啊多提示这心气虚的问题。咱们每个脏腑都有自己的气，但是除了肾脏所藏的先天之气以外，其他气的来源都是依靠脾胃运化水谷精微生化来的，那现在脾虚气血不足了，心气自然也是会被影响的。心气虚难以推动心血运行，这会导致心神失养甚至心脉瘀阻，然后引发出失眠多梦、心慌不安、胸闷气短等一系列问题。