1

河马可以憋气5分钟，海豚可以憋气12分钟，鲸鱼可以憋气60分钟。

但人类最厉害，为了生存，每天出门上班讨生活，至少能憋气8小时。

——朱德庸《一个人的人生未爆弹》

2

因为我的世界观只能是对于现实的一种粗糙的近似，我不能期待优化任何东西。最多，我只能期待过得去就行。寻找最好的东西，只能损耗稀缺的认知资源，最好 (best) 是好 (good) 的敌人。

——Herbert Simon

3

阅读是世界上杠杆效果最高的活动之一。 只要投入约莫相当于一个工作天的时间， 你就可以接触到最聪明的人已经研究透澈的东西。

——葛瑞格‧麦基昂

4

李银河的抗抑郁办法：

心情郁闷的时候一定要往大了想，往宇宙世界那儿想。自己的生命多渺小啊，多偶然啊，想到几千年甚至上亿年，自己只活短短几十年，与其活得这么郁闷，不如放松心情，高高兴兴的过完这几万个日子，心情就会豁然开朗，什么事情都不值得郁闷了。

5

1.一切美好的事物，都是深度关系的产物

2.真实，是一切的开始

3.尊重自己的感觉

4.去完成你的每一个期望，使你的精神生命得以展现

5.我是真实的，才能遇见真实的你

6.所谓深爱，就是真实的我与真实的你，深度相遇

6

时间比金钱重要。

因为时间可以变成钱，但钱很难换来时间。比如你现在只有十八岁，即使你一无所有，你到了三十四十岁也可能非常有钱。

但是反过来，即使你有和巴菲特一样多的钱，但如果你已经八十岁，你也很难让自己活得特别久。

但注意力其实比时间更重要，因为你的注意力才是真正的生产力或货币。

所以你如果想成长，管理自己的注意力很重要。如果你天天就知道关心什么傅首尔、杨子、汪小菲，你越老越不值钱也是活该。

——刘小波的博

我认为的优秀人才有这几个品质：

第一点，足够聪明。这个变得越来越重要，因为环境变化越来越快，需要学习很多新的东西，需要面临很多新的情况，做很多原来没有做过的决策。

第二点，有足够的耐性，有足够的韧劲。因为你会面临很多很多的挫折，学习过程是需要时间的。

第三点，这是底线条件，他应该有正确的价值观，或者正确的野心。

8

拥有独立的生活空间，对一个人的心理健康也很重要。这点有过寄养、寄宿、集体生活经历的人，会更有感触。

另，这里的“空间”，其实也可以延展到“时间”维度，一个人要给留出各种“空间”上的“冗余”，让内在“自我”有机会修养生息。这些都是自我存在和发展需要的自由心理环境。

——闫昊佳

9

看了小红书一个帖子，好像是一个人假冒医学系的博士去安徽的律所借着义诊行骗。

这人为参与者把脉、开具中药药方，并提供代煎药服务。

他声称自己是安徽中医药大学的博士，但经调查，安徽中医药大学并无“针灸骨伤学院”，且他实际是安徽师范大学英语专业毕业，没有行医资格。

他以代刷医保卡为由，获取律师们的医保卡信息，并在某个进行违规刷卡，盗刷医保卡金额。律师们发现后与药房交涉，药房最终将钱退回。

我看了评论好像他去了很多地方“义诊”，不止律所，还有企业单位什么的。不过骗了律师，律师们发现后就去维权了。评论还说他还卖理疗仪啥的，一些人买了。

他时间蛮长了，这次翻车惹到律师，踢到铁板了。

这不仅诈骗（如果金额到的话），还非法行医了。

我看完想到另一件事，我觉得这跟ai生产信息一样，可能后期我们要承担更高的检索成本了。

——miss汉谟拉比

10

我们总是太多概念、太多预设、太多追随、太多知识、太多传闻，而舍弃了本来最值得珍惜的耳目直觉和具体细节，结果，哪儿都走到了，却走得那么空洞，那么亦步亦趋、人云亦云。

——阿兰·德波顿《旅行的艺术》

11

不要同情任何人，即使是最亲近的人，因为同情谁，你的潜意识就会自动背负谁的命运。不要背负任何人的命运，先肩负自己的使命，羽翼丰满、有余力再帮助其他人。

12

李玫瑾老师关于育儿的观点，六岁之前有两件事很重要：

第一，要让孩子能感受别人的情绪，能够读懂别人；

第二，要让孩子知道规矩。

13

倾听你的孩子，接受他们告诉你的任何事情。

如果在他们小的时候，你不去关心他告诉你的小事，那么长大后，他们也不会告诉你他们经历的大事。因为对孩子来说，无论大小，皆为大事。