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眼法-杨丽太极拳知识大全

满满薄荷 2025-02-11 21:23:42

眼法是指眼睛的运用方法。眼睛是内在精神的具体体现，俗称“眼神”。眼神是内心意识的外在表现，当意识贯注于动作之中时，眼神能够反映出内在意识的变化。在太极拳中，对眼法的要求是“神似捕鼠之猫”，即眼神要威而不猛，眼随手到，体现出形神兼备的特点。切不可让眼睛半开半闭，呆视一点，毫无神气，否则会失去太极拳的灵动与内涵。