哈喽，大家好，我是豪情小厨，向宇宙撒一把盐，今天我们吃盐焗小宇宙~哈哈开玩笑啦，今天给大家分享一道地道美味：

今天我们来做一份营养早餐卷我们现在开始作为无肉不欢的你补充一下营养，你也可以在买的时候叫老板用机器缴碎放入碗中，加入胡萝卜丁、葱花，适量的盐调味，还有食用油、酱油、胡椒粉这些调味都可以按照个人的口味来做，然后搅拌均匀，放在旁边备用。

准备一个大碗，倒入200克普通面粉，两个项目，一克食盐增加亲近，倒入125克牛奶，边倒边搅拌，搅拌成面絮状，没有看到面粉的时候，揉成面团。其实表面很粗糙，也没有关系的，给他盖上盖20分钟之后再揉成光滑偏软的面团，然后案板上撒点面粉防粘，把面团取出，擀成0.5厘米厚的长方形面饼。

然后把肉末铺在面饼的一半的地方，另一半不要铺，记得不要铺太厚，太后的话馅料容易露出来，然后拿起没有铺肉沫的这边，盖在铺有馅料的这边，然后用刀切成条，宽度在一厘米左右，拿起一根像拧麻花一样，把肉卷垫在硅油纸上，放回锅里，锅里已经有温水了辅助发酵，然后盖上进行二次醒发两倍大，两倍大之后，然后把锅里的水烧开再放回来，大火蒸10~15分钟，正好该出锅了。

好啦，今天的美食分享就到这里啦，作为一名美食爱好者，每天将不同的美食分享给大家也是一种的快乐，也很愿意与大家一起探讨美食，让我们的生活更加的美好。欢迎大家分享更多的美食哟~