大家好，我是中医叶东州。
都说这湿是万病之源，这湿气不除，我们身体就会出现各种的小毛病，放着不管，时间长了，小毛病就会发展成大毛病！今天叶老师就分享三个传承千年的方子，帮你祛除湿气，还你一身健康！
小青龙汤清上焦湿气湿气在上用小青龙汤。如果你的湿气聚集在上焦，平时生活中就会出现咳嗽痰多、呼吸不畅、痰多发白、清晰有泡沫、遇寒加重、胸闷气短、喘气闲难、心慌心悸等症状。
这是因为我们的肺为储痰之器，是身体的“痰盂”，肺主宣发，痰湿停在肺里面，就会导致宣发失常，肺里面形成水饮内停，我们就会出现一系列呼吸上的症状，这个时候就可以参考一下小青龙汤加减。
苓桂术甘汤清中焦湿气湿气在中用苓桂术甘汤。如果你的湿气聚集在中焦，平时生活中就会出现吃东西食欲不振，肚子胀大，上厕所大/便不成型，头晕头沉，身体水肿等症状。
这是因为我们的脾为生痰之源，是痰湿的“泉眼”，脾主运化水液，水液代谢消化异常会造成运化无力，脾里面形成痰湿困脾，这个时候就可以参考一下苓桂术甘汤加减。
真武汤清下焦湿热时期在下用真武汤。如果你的湿气聚集在下焦，平时生活中就会有小/便频繁，尿/量稀少、畏寒肢冷、下肢水肿严重、腰膝酸软、四肢疲乏、男科下降等症状。
这是因为肾为生痰之根，身体水液量，需要肾去控制，通过肾阳蒸腾多余的水液，肾阳亏虚，水饮逐渐增多，水往下流，造成下焦痰湿。这个时候就可以参考一下真武汤。
以上就是我今天分享的全部内容，希望对你有所帮助，我们下期再见！
