阳气对我们人体来说至关重要，都说阳强则寿，阳衰则夭，身体里阳气不足，体内寒气旺盛，我们就容易出现各毛病，比如畏寒怕冷，面色苍白，食欲下降，腰膝酸软，免疫力下降，精神萎靡等，这都是“阳”不足惹的祸。

但是很多人一补阳，就上火，或是一停药就没用了，这是为什么呢？

这个时候我们就要知道，中医认为“善补阳者，必阴中求阳”，也就是要我们在补阳的时候，加一些滋阴药，这样才符合阴中求阳的理念，这个时候身体里有了源头，阳气才会源源不断的产生，同时还能防止补阳过度导致上火。

今天叶医生就给大家分享一个千古补阳方，帮大家补足阳气。

那就是右归饮，也就是现在的中成药右归丸。这个方子补的主要是肾阳，要知道，肾阳是一身阳气的根本，中医强调整体理念，肾阳亏虚会导致一身阳气皆虚。此方不光用了大补肾阳的药，例如附子，肉桂等，还用了熟地黄，山萸肉这类滋阴的药材，符合了中医里“阴中求阳”的理念，剩下的药材都是补肾补肝，强腰膝的中药，适合肾阳亏虚，命门火衰的人。

如果你对比了自己的舌象，感觉自己阳虚的厉害，可以参考一下右归饮或是右归丸，但是要在医生辩证后，在医生的指导下用药，避免用量不正确。

以上就是我今天分享的全部内容，希望对你有所帮助，我们下期再见！