只需每天站桩15分钟，作为女人，

脸色红润皮肤光滑！

女性朋友由于生理问题及生完小孩，

导致气血虚弱的很常见，

但也导致很多女性很无奈，

经常在烦恼或吃药中渡过，

其实通过练习站桩，

可以轻松解决女性的这个烦恼。

女人站桩的好处

站桩可以帮助调节气血循环，

提高心肺功能，心肺功能好了，

皮肤自然得到气血滋养，变得光亮弹性，

同时，通过动功筋骨诀的练习，

也可以使身材得到修复紧致。

对于虚胖的女人，每天站桩15分钟，

一个月左右，

就会感觉到身材变得紧致饱满。

虚胖不是真的胖，

而是阳气不足，

通过站桩可以轻松提升自身的阳气，

阳气足了，免疫力自然提高，

血液循环系统自然会改善，

因为血液的运行需要内气的推动。

调节外形体态

站桩的撑筋拔骨的作用，通过这个作用，

可以调整人体骨架，

比如说弯腰驼背，

头前倾等。

疏肝理气

很多人在练站桩时会流眼泪，

这正是肝气疏发的表现。

因此，站桩对肝气郁结的人特别有帮助。

女人练站桩好处多多，练过的都知道，

只有亲身体验过站桩的女性才知道站桩多有用。

过去十年，我通过内功站桩，

帮助了很多人调理了身体问题，

具体问题我就不说了，平台限制。

这些都不重要，

重要的是我有一套成熟的教学体系，

叫做五行疗愈体系。

我把这套体系前三部分（站桩，筋骨诀，呼吸）录制成了一门视频课程，

后两部分（声波、能量激活）线上没办法学，需要线下面授。

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