赵佳莹 于娟，战略支援部队特色医学中心（原306医院），中医科

医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑

一年一度的"三九"悄然已至，俗话说："三九补一冬，来年无病痛"。

冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢，人体阳气弱，不易抵挡住外寒湿邪，就容易患病。根据"寒则热之"和"内病外治"理论，在"三九"时段采用具有辛散温通的穴位敷贴，可疏散风寒。针对新冠感染后出现的咳嗽、咳痰、咽痛、鼻塞及肌肉酸痛等症状，进行"三九"敷贴可达到温阳化湿、健脾补肾的目的。

我们施用的三九贴分为止咳平喘贴和止痛贴两种。

止咳平喘贴

适应症：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、慢性咽炎等多种肺系疾病。

选穴：定喘穴、天突穴、膻中穴、风门穴、肺腧穴。

止痛贴

适应症：颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、类风湿关节炎等运动系统疾病。

选穴：内膝眼、外膝眼、足三里、肾腧穴、阿是穴。

温馨提示：2022-2023年“三九”贴敷时间

“一九”：2022年12月22日﹣2022年12月30日

“二九”：2022年12月31日﹣2023年1月8日

“三九”：2023年1月9日﹣2023年1月17日

“加强贴”：2023年1月18日﹣2023年1月26日

（配图来源于网络）