正如食品、化妆品都有着它的保质期一样，我们人体的器官也有着一定服务期限。当临近下岗日期的时候，他们的功能就会发生相应的衰退，由此而使我们的身体健康受到影响。

1.疾病因素

如果女性患有肺结核或者水痘等疾病的时候，这些致病菌会入侵到卵巢当中，进而引发卵巢的纤维化，这个时候卵巢会产生炎症，同时引发卵巢早衰的问题。

除此之外，如果女性做过输卵管结扎，子宫切除等手术的话也会使卵巢组织的功能受到影响。

2.药物影响

对于女性群体来说，如果她们长期接触或服用一些化学药品的时候，也可能会引发出现卵巢早衰的问题。

所以大家在感觉到不适或者进行身体保养的时候，千万不要自行的去购买一些药品来吃，同时也不要盲目的相信那些保健品的推销，在医生的指导下才能够安全用药，这也是保护我们身体健康的一个重要前提。

3.免疫因素

在许多情况下，卵巢早衰和SQL以及类风湿关节炎等免疫性疾病也有着密切的关联，通常对于这些疾病患者来说，他们更容易出现卵巢早衰的症状，所以需要格外的进行注意。

4.遗传因素

如果女性的X染色体在数量或结构上出现异常，也容易引发先天性的卵巢功能不足的相应症状。

卵巢是女性的一个重要的生殖器官，它的早衰会引发机体出现提前衰老的问题，所以我们必须要做好有效的预防工作。

1.保持良好心情

对于人体来说它的内分泌系统和中枢神经系统之间有着密切的关联，而且二者之间会形成相互的作用和影响。

所以女性要保持良好的心情，这样能够使机体的免疫力和抗病能力得到提升，从而有效的预防卵巢早衰的发生。

2.保持规律作息

女性一定要保持良好的作息习惯，在晚上10点之后尽量不要熬夜。

因为夜晚11:00~2:00之间是具体排除毒素的最佳时间段，如果这一时间段不能很好的得到休息的话，就会导致毒素在体内排不出来，进而在卵巢内大量堆积，使其出现早衰的问题。

3.保持较好的体魄

不少女性为了保持苗条身材，就会进行盲目的节食，或者是服用一些减肥药，这样很有可能会引发内分泌紊乱或者是营养不良的问题，也是卵巢早衰的一大诱因。

4.避免多次流产

性生活能够促使卵巢得到较好的保健，同时也能够给女性带来较好的美容效果。但是在进行夫妻生活的时候，女性也要做好相关的防护，如果不慎中招就可能需要进行人流手术，这样也会引发盆腔的炎症，使卵巢的功能受到损害。

5.保持充足的营养摄入

女性可以多吃一些叶酸或者是含有大量钙元素、铁元素以及优质蛋白质的食物，同时还要保持规律的饮食，充足的营养能够使卵巢得到较好的供给，进而维持年轻活力状态。

综上所述，女性想要永葆年轻活力，就必须要确保卵巢功能的正常。在平时如果是一些不良的生活或饮食习惯，都会给卵巢带来负面影响，所以我们一定要尽量的避免。

同时还要对自身的情绪进行有效调节并摄入充足的营养，这样能够使卵巢得到较好的滋养，从而保持在健康活力状态。