从营养补充剂到引导冥想，糖尿病治疗可以包括传统的药物替代疗法和自然疗法。

一、什么是替代医学

美国将补充和替代医学定义为“目前多样化的医学和卫生保健中不被认为是传统医学一部分的系统、实践和产品，替代疗法不是传统医学。

虽然有些可能是有效的，但另一些则是无害的，甚至可能是有害的。如果你想尝试补充或替代医学，告诉你的医生你的利弊，什么可能是你的好主意。

二、替代疗法

针灸是一种方法，医生将非常薄的针头插入到您的特定皮肤点中。一些科学家说针灸触发了人体天然止痛药的释放。针灸已经证明可以减轻慢性疼痛有时被患有神经病的人使用，疼痛神经损伤糖尿病也可能发生这种情况。

生物反馈法这是一种技术，可以帮助你更好地意识到-并学会处理-你的身体对疼痛的反应，这种疗法强调放松和减压技术。

引导图像是一些使用生物反馈的专业人士也练习的放松技巧。有了引导图像，你会想到平静的心理图像，比如海浪，或者是控制或治疗你的疾病的图像。使用这种技术的人说，这些正面图像可以缓解他们的病情。

三、天然膳食补充剂

服用铬的好处已经研究和辩论了好几年。你需要矿物质来制造葡萄糖耐量因子，这是有帮助的，让胰岛素干得更好。几项研究表明铬补充剂可以改善糖尿病的控制，但我们还没有足够的信息来推荐它来治疗糖尿病。

有几种植物被称为人参，但大多数研究都使用了西洋参。他们展示了一些降糖效果禁食饭后血糖水平，以及糖化血红蛋白结果(血糖在三个月内平均水平)。但我们需要更大更长远的研究。研究人员还发现，人参中降糖化合物的含量差异很大。

虽然镁与糖尿病之间的关系已经研究了几十年了，我们仍然没有完全理解它。低镁可能会使2型糖尿病的血糖控制恶化。科学家说它打断了胰腺胰岛素分泌和在身体的组织里造成胰岛素抵抗。而且有证据表明，镁缺乏可能是造成糖尿病并发症的原因之一。在饮食中摄入更多镁的人(吃全麦、坚果和绿叶蔬菜)的2型糖尿病风险较低。

钒是一种在植物和动物中发现的极少量的化合物。当糖尿病患者服用钒时，他们对胰岛素敏感性和能够降低他们对胰岛素的需求。研究人员希望了解钒在体内是如何工作的，寻找潜在的副作用，并设定安全剂量。

辅酶Q10，常被称为CoQ 10(其他名称包括泛醌)，这是一种类似维生素的物质，在肉类和海鲜中。CoQ 10帮助细胞制造能量并充当抗氧剂，但是它还没有被证明会影响血糖的控制。

四、植物食品

大多数植物食物含有丰富的纤维，维生素和矿物质。患有2型糖尿病的人可能需要：

一些研究表明，某些植物食品可以帮助你的身体对抗炎症，并使用胰岛素。肉桂提取物能提高糖分代谢，从而触发胰岛素的释放，这也会促进胰岛素的释放与胆固醇代谢。丁香油提取物(丁香酚)有助于胰岛素的工作和降低葡萄糖总量、胆固醇、低密度脂蛋白、和甘油三酯。咖啡中不明的化合物(不是咖啡因)可提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病发生的几率。

迄今为止的科学证据并不支持大蒜、生姜、人参、山楂或荨麻对糖尿病患者的血糖控制作用。

如果你在考虑吃东西或使用任何植物类的药物，先和你的医生谈谈。

五、体重控制：草药安全吗？

由于超重与糖尿病有关，许多糖尿病患者求助于声称有助于减肥的天然替代疗法，包括：

也有皮肤贴片(透皮)系统，以及口服喷雾剂，据说可以抑制你的食欲，使它更容易减肥。(一种补片系统使用29种不同化合物的顺势疗法来降低食欲！)

前提是什么？去看你的医生，因为这些都是所谓的“肥胖治疗“没有被研究过，没有效果，或者只是不安全。

2003年，麻黄碱-又称麻黄-成为FDA禁止使用的第一种草药兴奋剂，它是处方外的一种很受欢迎的减肥药物成分。麻黄碱有一些好处，但它可能会造成更大的伤害，特别是在高剂量时：失眠(难以入睡)，高血压, 青光眼和尿潴留。这种草药补充剂也与许多卒中病例有关。

壳聚糖来源于贝壳，能与脂肪结合，防止吸收。然而，到目前为止，减肥方面的研究并不是效果显著的。

发现很多中草药制剂有许多含有铅、砷和其他有毒金属，其中一些还含有其他不包括在标签上的成分。

六、要考虑什么

你应该和你的医生谈谈任何药物、草药产品、替代和补充治疗，以确保他们不会干扰你的治疗或造成其他问题。

提防那些看起来太好而不真实的说法，寻找以科学为基础的信息来源。

仔细选择天然产品的品牌-“天然”并不意味着它对你有好处，避免使用多种药草制成的产品。阅读标签：寻找药草的共同和科学名称，制造商的名称和地址，批次和批号，过期日期，剂量指南，和潜在的副作用。