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肝癌初期，它到底有何征兆？

然而，关于肝癌的初期症状，众说纷纭，让人难以辨别真伪。

经常听说肝脏问题导致的疼痛，但这真的是肝癌的早期信号吗？

冯大哥是一个公司的经理，这天上午，他正在办公室里忙碌，忽听同事在茶水间里谈论起健康话题，说到“肝癌初期，并非仅仅看腹部是否痛苦”。

冯大哥心头一紧，因为他的父亲近期正准备去医院做例行的健康体检。

思绪一转，冯大哥决定趁着午休时间打电话给父亲，提醒他在体检时可以顺便问问医生有关肝癌的事情。

午后，冯大哥陪同父亲来到了医院。

医生终于来了，是个和蔼可亲的中年医师，一看就是那种话不多但话里有货的类型。

医生询问了一些基本的健康问题后，冯大哥趁机问起了肝癌的早期症状。

医生听后微笑点头，开始耐心解释：“许多人认为肝脏问题一定会导致腹部疼痛，但肝癌的初期往往不会表现为明显的疼痛。”

“肝脏是一个勤劳的器官，它的病变不易察觉，我们需要注意的，是一些不那么显眼但更常见的信号。”

冯大哥和他父亲都聚精会神地听着，医生接着说：“首先，疲劳感可能是一个警告信号。”

“肝脏要是不太行了，身体里的那些代谢垃圾就排不出去，这会让人感觉到浑身上下都特别累，这种累不是那种因为没睡好觉的累，而是那种累到骨子里的感觉。”

“其次，持续性的食欲不振也应引起高度警觉。”

“肝脏要是出了问题，会影响到胆汁的分泌，还有食物的消化吸收，让人不想吃东西，严重的时候还可能觉得恶心，甚至吐。”

“第三，要注意皮肤和眼睛的黄染。”

“肝脏要是受了伤，它就处理不了身体里的胆红素，胆红素在血液里堆积起来，就会让皮肤和眼睛的白眼球变黄，这种黄染往往比较明显，是肝功能受损的直接体现。”

医生又补充了一些关于肝脏健康的较少为人所知的观点。他低声对冯大哥和他父亲说：“在日常生活中，有一个非常被忽视的肝脏健康的影响因素，那就是人的睡眠模式。”

“很多人可能没有意识到，肝脏在我们睡眠时才进行大部分的修复和解毒工作。”

“保持一个稳定的睡眠习惯对肝脏的正常工作挺重要的，反过来说，要是睡不够或者睡觉时间乱七八糟的，那肝脏自己修复的能力就会受到很大影响。”医生说。

他接着说：“比如说，晚上10点到夜里2点，这段时间是肝脏修复的黄金时段，如果我们在这个时间段内能深度睡眠，将极大地帮助肝脏进行解毒和再生。”

“但现代生活中，很多人因为工作压力或是生活习惯，常常延迟入睡或夜间醒来，这样就打乱了肝脏的自然恢复节奏。”

冯大哥突然想起自己因为加班和应酬，常常深夜才归家，这让他不由得有些担忧。

他问道：“那医生，如果已经有这种不良的睡眠习惯，我们应该如何调整呢？”

医生笑了笑，回答说：“首先，尝试每天晚上按时上床睡觉，逐步调整睡眠时间。”

“另外，夜晚切勿过多食用辛辣之物，勿过量饮用刺激性饮品，否则极易致使睡眠不佳。”

“此外，我还要强调的是，日常的轻度体育活动，如散步或轻松的瑜伽，也能助于改善睡眠模式，从而有利于肝脏健康。”医生的这些话，让冯大哥和他父亲都深感启发。

他们渐渐明白，调整生活作息，尤其是保证充足的睡眠，对肝脏健康也特别关键。

在谈话的最后，医生特意提醒他们，即使没有明显的症状，也不要忽视定期的体检。

“很多时候，肝脏疾病是悄无声息地发展，当症状明显时，可能已经晚了。”

“按时进行体检，有助于我们及早察觉问题，从而能够迅速采取应对措施。”

当冯大哥和他父亲离开医院时，他们不仅带走了关于肝脏健康的基本知识，更重要的是，他们学到了如何通过改变生活习惯，特别是优化睡眠模式，来维护这一重要器官的健康。

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[1]王从菊.苏州市肝癌高危率及饮食相关影响因素分析 ,实用肿瘤学杂志,2023-08-28