临近年底，又到了各大单位组织员工体检的时候。在正常的体检项目中，身高体重、血糖血脂、超声CT等都会列入，但是肛门检查却很容易忽视。而且，多数人因为害羞而放弃检查肛门，殊不知，这个“排污口”很容易出现问题。

人体的肛门，位于消化道末端，是一个“排污口”，而且稍有不慎，这个“排污口”就容易出现各种问题，例如痔疮、肛裂、肛门囊肿、肛瘘等，虽然这些都是良性的肛肠疾病，但依然有恶化的可能性。

所以，为了健康，就要定期看一看自己的便便长啥样。

①一看

排便后，别急着冲马桶，先看一眼大便的情况，虽然大便有些恶心，但为了健康，还是得瞅一眼。主要观察大便的质地、性状、大小、颜色、气味，还要看大便有没有血迹和粘液。

②二摸

洗澡时很方便检查肛门有没有突出、硬块、肿痛等情况。

③三留意

主要留意观察排便习惯有没有发生改变，例如原本便秘现在突然腹泻，或者排完便后感觉没排干净。

肛肠疾病检查中，有一种检查叫“蹲位照镜法”，可以用来检查患者有没有内痔、脱肛等情况，当然也可用来日常自检。

这个检查方法很简单，就是蹲下来照着镜子，通过镜面反射观察肛门是否存在病变情况。一方面，可以观察肛门的形态、颜色，以及肛门周围的皮肤情况；另一方面，由于蹲着的时候直肠肛管承受的压力最大，可以让直肠下降1-2里面，将内痔暴露出来。

排便时出血，也是一个不容忽视的问题，有可能是痔疮，也可能就是癌症。

①痔疮出血

如果排便中有血，是痔疮导致的，大便通常没有特别的变化，只是痔核可能会脱出肛门以外。痔疮出血的血液一般很鲜红，附着于大便的表面，或者擦屁股时纸上沾了血液，也可能是点滴而下的血液，没有特殊气味。

②肛裂出血

排便时肛门有明显的疼痛感，但是出血情况不规则，时有时无，而且出血量一般比较少，或者排便时血液点滴而出，也可能是手纸上带血，血液的颜色很红，还可能混有少量的粘液。

③肠癌出血

如果是患了肠癌，排便的习惯和性状都会出现改变，有时候甚至仅有血液，但是没有粪便。通常表现为持续性、少量、带有粘液的血便，颜色暗红有血块，还会伴有特殊的味道。