有网友发问：“孩子胆小，自卑，总是跟我说自己不行，不敢做?”

这个问题让我想到几个场景：

4岁的孩子想自己洗衣服，于是乎给她留了条小内裤让她洗，奶奶看见了，不放心的走进去：“没有奶奶帮忙，你怎么洗得好。”后面，孩子再也不提要自己动手洗了。

画画涂鸦的时候，一开始孩子一个人涂的挺好的，挺开心的，然后家里人想陪着一起，动手涂了部分，孩子一看自己涂的太差了，于是就开始说：“妈妈，你来帮我涂，我涂不好。”

……

为什么孩子总是说自己不行，不敢做？因为孩子很小，很多时候不能准确的认识自我，不确定自己的能力和水平，这和家庭教育息息相关。

有些家长觉得孩子还小，什么都想包办，习惯跟孩子说：“你还小，做不好这些，妈妈帮你。”久而久之，孩子就潜意识里觉得自己没有能力去做一些事情，遇到问题习惯性向父母求助。

有些父母则是见不得孩子犯错，孩子只要错了一点，父母就不停的指责，不停的唠叨，导致孩子害怕失败，不敢失败，也不敢尝试。

因此，养育过程中，父母帮助孩子了解自己，认清自己的能力范围、水平程度，知道自己的价值，这样子孩子才会有足够的信心去面对各种人和事情，拥有足够的信心。

孩子说不行，背后肯定有原因，父母如果习惯性说：“这有什么不行的，这有什么害怕的？”这意味着你不懂他的情绪，你在否定他的感觉，可能会让孩子更害怕，更加不敢尝试。

比较有效的询问是问孩子：“你在怕什么？”这样的询问，可以引导孩子主动说出自己害怕的事情，这样才能给出针对性的帮助。

如果孩子实在不愿意开口，父母也不妨大胆猜测：“让妈妈猜猜，这里灯光有点暗，你紧紧抓着妈妈的手，是有点怕黑吗？”我们可以告诉孩子他害怕的东西其实没那么可怕。

或者可以跟孩子分享自己小时候的经历，小时候妈妈也怕黑，但是我想着有很多动物在黑夜里也能生活，就没那么害怕了。让孩子知道有这样的想法不丢人，而且可以让他感受到，我们最终是可以克服这个困难的，妈妈会陪伴你，孩子更愿意去尝试。

很多父母嘴上说着：“孩子，我相信你可以的。”但实际上总是疑神疑鬼，心口不一，用各种方式去打探。所以，一旦确认孩子年龄段可以完成的和做到的事情，父母应该给孩子百分之百的信任。

哪怕中途遇到挫折和困难，也要告诉孩子：“我相信你的能力，你可以通过自己的努力解决问题的”。

生活中我们也要少点包办，多给孩子提供一些机会，也要注意对孩子各方面能力的培养，从动手能力，到语言能力，思考能力和解决问题的能力。孩子能力越强，自然自信心也就越强了。

成年人有一个症状叫：“冒充者综合征”，又叫“自我能力否定倾向”。

而且这种情况也会出现在孩子身上。还没做之前，就先否定自己，说自己做不好，说自己不行。事情做完了，就觉得自己肯定会失败，总是怀疑自己。

很多家长喜欢跟孩子说：“你表现的好，妈妈就喜欢你。”

这其实容易让孩子一直活在紧张的氛围中，觉得自己如果表现不好，就没人喜欢自己来，所以时常担忧，时常害怕。

要减少孩子的自我怀疑，父母就要让孩子意识到，不管自己表现如何，妈妈会始终爱他，取消那些限制条件，孩子不用担心自己表现不好被抛弃。

同时，也要告诉孩子，成功后我们会感到喜悦，失败后感到悲伤，这都是正常的情绪，不管怎么样，妈妈都一样的爱你，妈妈也相信你可以通过自己的努力解决这些问题。

通往自信的道路上，会有各种各样的阻碍，父母找到孩子不自信的原因，更了解孩子，也帮助孩子更了解自己，这些问题就能迎刃而解。