现在进入秋冬关键期，天气冷热变化迅速，感冒的人也变多了。有一些体质较差的朋友，天气稍有变化就中招，甚至有时旧的感冒还没好，遇点冷风又感冒了。说明这类人群的免疫力不足，需要提高免疫力了！

中医讲“正气存内，邪不可干”。免疫力就是身体的金钟罩！病毒演化是随机的，一个人若是正气充足，就不会轻易地被邪气侵袭。因此固本培元，扶助正气是以不变应万变的万全之策。

今天给大家推荐一款加强自身免疫力的方子——干姜甘草汤。方中仅有两味药：炙甘草12g，干姜6g。此方被央视点名推荐为抗疫预防方剂，材料简单，配比方便，口味也很不错。

在气温骤降，受了寒时，或者平时怕风怕冷、手脚冰凉，可以用它预防外感；受寒导致的腹痛腹泻、痛经、胸背疼痛等问题，可以用它缓解；阳康后残留的咳嗽、痰稀，宣肺化痰止咳若不见效，需要考虑阳虚的问题，可用它温阳。甘草干姜汤，这一源自《伤寒论》的经典方剂，二药相合，辛甘化阳，既能温补脾阳，又能助肾阳之升发，实为调和脾肾之良方。

甘草味甘性平，号称“国老”，它可以和中解毒，补脾益气；还能入十二经，补五脏六腑的正气，在上祛痰止咳，在中调和脾胃，在下清凉利泻。

甘草

干姜性味辛热，入脾、胃、肾、心、肺经。具有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的功效。炙甘草、干姜相互配合，可补充体内之阳气，温补肺阳，治咳嗽，健脾，暖身驱寒。

干姜

干姜与甘草可以强壮我们的肺气，故而可以提高我们的免疫力。干姜辛入肺，提振肺气，让肺气精神抖擞，加强抵抗与御敌能力，甘草色白入肺，甘甜可以补充津液，润肺。肺主皮毛，外邪从口鼻进入就是肺气不足。肺气一足，细菌病毒这些外邪就进不来，即使进来了也会被正气干掉。

除了肺气，干姜与甘草还可以强壮我们的脾气，中医说脾胃是免疫力的根基，脾属土，肺属金，土可以生金，脾胃好了，肺自然也会好。甘草与干姜都可以入脾胃，干姜可以温肠胃，让肠胃温暖起来。甘草甘甜，生力气生肌肉，可以强壮身体，补中益气。

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