中医说：桂花这样搭配去湿气真的很绝！

学中医后才知道桂花原来这么养人。桂花性温，是湿邪中最怕的一朵花。今天分享桂花的四种养生吃法，尤其是女孩子，天稍一凉就手脚冰凉、小腹冷胀，一定要利用好桂花的力量。

·一、桂花雪梨汤。雪梨搭配桂花不仅口感香甜，而且还润肺止咳、清热化痰。雪梨切块，加600毫升清水，水开后煮十分钟，再放入一勺桂花焖煮两分钟。在这个干燥季节喝上一杯，既滋润喉咙又舒缓身心。

·二、桂花陈皮茶。陈皮理气健脾，桂花化痰温理。这一杯很适合痰湿体质的人喝。陈皮一片，用热水醒皮一分钟，再加一勺干桂花，加入沸水焖泡五分钟，喝上一杯暖胃又暖心。

·三、桂花蜜。桂花的香能散郁，行气开窍解郁。按照桂花和蜜的比例为一比三，用蜂蜜盖住桂花，每天喝上两勺桂花蜜，疏肝理气，滋润皮肤。

·四、桂花酒。古人认为桂为百药之长，温热的桂花酒一下肚能驱散体内寒气。干桂花20克，黄冰糖50克，米香白酒800毫升。桂花酒很适合虚寒的女生，桂花浸泡的时间越长酒越香，效果也会更好。

今天的分享就到这里，我是大潘，关注我，带你养成更健康的生活方式。