大米,是人们日常所必须的食材。米饭的口感软糯,味道香甜,营养丰富,能给人体补充大量的能量、蛋白质、脂肪和B族维生素,所以很多人都爱吃米饭。尤其是现在电饭锅越来越智能化,就是给锅里放上米,加入没过手背的水,插上电,摁下“煮饭”的按钮,然后就坐等就行了。但是同样的米,同样的锅,怎么煮会更好美味好吃呢?今天我和大家分享一下蒸米饭的技巧,牢记5个技巧,米饭喷喷香,粒粒分明。
1.洗米
其实大米不用洗太多遍,容易造成大米水溶性营养素流失,所以大米只要在盆里加入适量的清水,用手搅动着洗一遍,最后再用手轻轻洗一遍就可以了。
2.泡米
把米在用冷水里浸泡20分钟后,倒入锅中,开始煮饭,这样蒸出来的米饭粒粒饱满。
ps:也可以直接在电饭锅内用冷水浸泡,此时不插电就行了。
3.加水
有些人蒸的米饭夹生,说明水加少了;有些人蒸的米饭太稀,说明水加多了。蒸米饭到底要加多少水?现在有了电饭煲,按刻度加水就行了。其实不用看刻度,记住这个比例就行了,大米:清水=1:1.2是最佳的,软硬度刚刚好。
如果不确定,教大家一个简单的方法,只要水面比大米高出一个指节即可。4.加3种调料
大米倒入电饭煲中,加入成比例的清水,先不要盖上盖子,还需要加3样调料,就是食盐、白醋、猪油。
加入食盐、猪油后,米饭就能松软可口,油润光泽,粒粒分明;加入白醋后,米饭颜色洁白,味道清香,非常好吃。但用量一定要掌握好,少量即可。猪油不能加太多,否则米饭的口感油腻,也不好吃。
没有猪油,可以用植物油,比如味道小的玉米油、葵花籽油,否则米饭蒸熟后一股子油味。
5. 保温
米饭煮好,电饭煲跳档不要急着打开盖子,否则电饭煲表层的米饭会很稀,而锅底又会变成一层锅巴。正确的做法是:不要马上拔插头,让它处于保温状态焖5分钟,拔了插头后再继续焖5分钟,这样再盛出来的米饭口感更好。
米饭看似简单的一道做饭工序,似乎没有需要注意的地方,但是稍微改变下煮饭习惯,加入少量的配料,会让你的米饭更为可口哦!