怀孕第8个月:​避免胎儿长得太大

时年九月一 2022-05-30 08:27:59

孕妇在妊娠 8~10个月时,胎儿的身体长得特别快,胎儿的体重通常都是在这个时期增加的。

主要特点为大脑、骨架、筋脉、肌肉都在此时完全形成,各个脏器官发育成熟,皮肤逐渐坚韧,皮下脂肪增多。若孕妇营养摄人不合理,或者是摄人得太多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产。

因此这段时间的恢食安排应注意以下几点

  O  孕妇体重的增长每周不应超过 500克。

O  孕妇要少吃过咸的食物,每天饮食中的盐应控制在7 克以下,不宜大量饮水。

O  孕妇应适当限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉的摄入,油脂要适量。

  O  孕妇应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆,红薯等,以减轻胃部的涨满感。
0 阅读:439

时年九月一

简介:当你真心相信一切都会好的时候,一切就会真的好了