主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。

　　青少年是一个身心发育阶段，这个阶段对于心理健康的发展十分重要。然而，在当今社会，青少年心理问题日益严重。与此同时，有些家长和教育者并不了解如何引导青少年的心理健康，因此，本文将探讨如何引导青少年心理健康的问题。

　　提供心理支持

　　青少年在成长过程中必然会遇到各种问题，例如学业压力、亲友关系、自我认知等等。家长和教育者应该为他们提供心理支持，让他们感受到被尊重和被爱。这种支持可以通过与他们交谈、倾听他们的内心、鼓励他们表达情感等方式来实现。

　　一些家长或者教育者不了解年轻人的内心思想，他们可能会采取一些不当的方法。对于年轻人的心理健康，质朴的提供心理支持会让他们更加信任，并且更尊重家长和教育者的意见，从而建立起更好的关系。

　　制定适当的规则与限制

　　青少年的行为和价值观被他们所处的环境和文化影响着。为了促进他们的心理健康，家长和教育者应该精心制定一些规则和限制，确保他们有一个健康、积极、有意义的生活方式。这种行为规范应该符合他们的心理状态和人类需求，而不是强制规定或者从自己的角度出发。

　　规则和限制应具有可操作性，家长或者教育者应该注重交流和互动，让他们理解其中的意义。通过理解规则的意义和目的，年轻人可以更好地理解他们的价值观，反思自己的行为，并逐步发展自己的道德思维。

　　提高孩子的自尊心

　　青少年的自尊心受到很多因素影响，如家庭环境、社交组成和学习成绩等。家长和教育者应该创造一个良好的环境，帮助青少年更好地认识和接纳自己，让他们感到在他们自己的家庭、学校和社区中是受欢迎的。

　　为了提高孩子的自尊心，家长和教育者应该给他们提供支持和认可，同时鼓励他们探索新事物。通过这种方式，他们可以更好地了解自己，并在未来的挑战中表现更加自信。

　　培养自主性和自我管理能力

　　随着年龄的增长，青少年需要学会独立思考和自我管理。家长和教育者可以通过给他们一些自主管理的机会来帮助他们培养这种能力。

　　这种能力的培养不是建立在过度保护或者控制之上，而是应该给他们展示他们的责任和自律的重要性。在这种渐进式的过程中，他们可以学会自己处理不同的问题，为未来做好准备。

　　提醒潜在危险和风险的存在

　　在青少年的生活中，可能会有一些行为和选择会对其心理健康和个人安全产生威胁。家长和教育者应该认识到这些潜在的危险和风险，并时刻提醒孩子这些情况。

　　青少年如饮酒、吸烟、吸毒等过度行为会导致他们的身体和心理健康受到很大的影响。这种警醒应该以引导和教育为主，给他们提供了解这些危险和风险的工具和信息。

　　总之，家长和教育者应该启发年轻人接受心理健康的重要性认识。他们需要从多个方面引导年轻人健康成长。这种引导可以让孩子在成长的过程中发展出更为强大的心理承受能力和意志力，助其以积极、向上的姿态迎接未来，充分发挥个人最大潜力。http://www.syqianpingfeng.com/a/367322.html。转载请说明