早上常吃4物，保护甲状腺，俗话常说的好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

建议大家早晨常吃在4样，你的身体一定会感谢你。大家可以先点赞收藏，

第一，豆浆，早晨起来一杯热乎乎的豆浆。第二是白水煮鸡蛋。

鸡蛋中含有大量的优质蛋白质和氨基酸，可以给身体提供必要的营养物质。

第三，玉米，含有丰富的维生素和脂肪酸，第4是燕麦，含有丰富的维生素，

【想要养护甲状腺，要选择科学的方法】中医古籍《外科正宗》里记载了一个关于甲状腺结节疾病的食疗方子。

组方：罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草；罗汉果清肺利咽、化痰止咳，胖大海清热利咽，消散结节

枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，菊花：清热解毒，还可散结；金银花：消散风热、清热下火，甘草：疏肝解郁、软坚散结，

以上 6种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，

关注我，让您更健康。