毋庸置疑，戴眼镜的人通常裸眼视力较差。这背后有着复杂的视觉原理。

当我们看物体时，眼睛只是充当一个成像系统，负责捕捉外界影像，真正发挥 “辨别” 与 “分析” 作用，让我们知晓所见为何物的，其实是大脑。

眼睛将获取的影像传递给大脑，大脑犹如一个庞大的数据库，当长期接收清晰成像时，其数据库中便多为清晰图像，模糊成像的存储相对匮乏。一旦成像变得模糊，大脑就难以清晰解读。

反之，若眼睛长期接收模糊成像，大脑数据库里便充斥着大量模糊影像，凭借这些丰富的模糊成像信息，大脑在努力分析时，甚至能提升一定的视力。此时，大脑对模糊影像的再加工能力增强，从细微差别中便能分析出物体内容，我们称其排列感知与模糊感知能力强大。这也就解释了，同样是近视 -1.00 的人，没有戴眼镜习惯的人，由于大脑习惯了模糊影像，往往不觉得自己看不清楚；而戴过眼镜的 -1.00 近视者，大脑中存储的是清晰影像，一旦不戴眼镜，成像模糊，就会觉得视物不清，难以分辨。所以，在相同 -1.00 近视程度下，不戴眼镜的人裸眼视力感觉会好于戴眼镜的人。

那么，这是否意味着戴眼镜是有害的呢？绝非如此！

以 -1.00 近视且长期戴镜的人为例，只要经历一段时间不戴眼镜，大脑中积累足够多的模糊影像后，裸眼视力便会有所提升。佩戴眼镜最大的好处，在于能让我们获得清晰视觉，这对于维持最佳矫正视力至关重要，同时能确保调节、集合功能稳定，动态视功能也能保持在较高水平。比如骑手在骑马套马时，就高度依赖良好的动态视觉，而眼镜便能为此提供有力支持。

对于 -1.00 近视的人，不戴眼镜可行吗？

青少年近视 -1.00 时，即便佩戴眼镜，度数可能依旧增长，但如果不戴，度数增长速度会更快、幅度会更大，这是由青少年眼轴仍处于发育阶段这一特性决定的，与眼镜本身质量并无关联。至于青少年看近时是否需要戴眼镜，需综合检查眼位、调节、集合等视功能后才能确定，毕竟同样是 -1.00 近视，不同个体的视功能状况存在差异。

对于成年人而言， -1.00 属于低度近视，虽在不良影响程度上相对较小，但从健康角度考虑，佩戴眼镜仍是更为理想的选择。当然，若因个人偏好不戴眼镜（特指低度近视情况），则务必定期检查眼位，观察是否有外斜趋势，同时关注调节幅度是否下降，防止老花提前出现。一旦检查发现这些指标出现异常变化，应及时佩戴眼镜，使视觉功能恢复到正常状态。