打坐和站桩都属于静修的功法，但侧重点有所不同，养生爱好者需要认识清楚这一点。

相信大多数修行爱好都，都有打坐站桩的经历和习惯。但又不知道究竟有什么区别，一个是站着，一个是坐着，不知道要怎么去分配时间练习。

从阴阳上来看，打坐站桩都是不阴不阳，但打坐偏向于阴，而站桩偏向于阳。这是从能量场的角度去看。

从作用上看，打坐偏向于心神的培养，站桩偏向于身体的锻炼。

虽然打坐站桩都可以通经络，但站桩通经络会比打坐要快些。

从时间上分配，一般我们习惯于白天站桩，晚上打坐，这样更符合大自然规律。

过去十年，我通过内功站桩，帮助了很多人调理了身体问题，具体问题我就不说了，平台限制。这些都不重要，重要的是我有一套成熟的教学体系，叫做五行疗愈体系。

我把这套体系前三部分（站桩，筋骨诀，呼吸）录制成了一门视频课程，后两部分（声波、能量激活）线上没办法学，需要线下面授。

评论区回复领取