生活中，很多男性朋友一出现“力不从心”的现象时，就赶紧去补肾，不少人补肾药吃的不少，六味地黄丸、左归、右归都尝试了，结果不是没效果，就是吃的上火，真是没少浪费钱。那这到底是怎么回事呢？

其实站在中医的角度来讲，补肾的最高境界不是直接补肾，而是先养肝，肝好肾才强，为啥这样说呢？给大家讲一个真实的例子吧，就我前段时间遇到的一位患者。

因为“功能”差劲，没少费尽心思的补肾，结果一直不见效果，甚至越补越虚，大家看他的舌象，一眼望去，最明显的就是他舌两边很鼓很鼓，这说明什么？说明除了肾虚的情况之外，还存在肝气郁结，所以平时食欲不振，有时候感到胸闷、胁肋胀痛。

中医认为，肝木克脾土，也就是说，肝郁之后，肯定会影响脾胃的运化功能，食欲不振就是这么来的，这时候你去吃滋腻的补肾药，肯定效果不好了，因为脾胃不运转，根本吸收不了，所以，这时候首先要做的不是补肾，而是先疏肝健脾，等肝气顺畅，脾胃功能恢复了，再来补肾效果肯定就立竿见影，方剂上可以参考一个柴胡疏肝散作加减调理。

接着我们再看，除了舌两边鼓胀之外，他舌头的颜色也很苍白，说明还有血虚的问题，血液不足，无法上濡舌头，就会舌淡的没有血色，而肝藏血，血都不足了，肝血肯定就会受到影响呀，接下来肝血不足，肾精肯定就跟着不足了，毕竟肝肾同源，精血互生。

所以这时候你光去补肾精，不去补肝血的话，那肝血一日不足，肾精就一日填不完，此时正确的做法是，肝血也跟着补，我们可以参考一个补肝养血的补肝四物汤作加减调理。

综上所述，大家如果肾虚了，千万不要盲目进补，也要考虑养肝的问题，如果对自身情况拿不准的话，最好及时就医，不要私自用药。