现在很多人呢生活习惯不好，所以痰湿体质的人也越来越多，而说到化痰燥湿啊，很多人第一反应想到的就是用‘陈皮’来理气健脾，燥湿化痰，但是呢有句话叫‘单兵不成将’，接下来呢就教大家陈皮的几种巧妙搭配，帮你从头到脚赶走一身痰湿，补足气血。

半夏呢有燥湿化痰、降逆止呕的作用，与陈皮相配伍，能增强陈皮燥湿化痰之力，还能理气和中，对于肺部痰湿多引起的咳嗽痰多，痰黏不易咳出，胸部憋闷等有不错的调理效果。

山楂呢有消食健脾，行气散瘀的功效，与陈皮相配伍，能增强脾胃的运化能力，对于痰湿困脾所引起的食欲减退，一吃东西就胃胀，消化差，大便稀软不成形等有不错的调理效果。

薏苡仁呢有利水渗湿，健脾止泻的功效，与陈皮相配伍，可以将四肢的湿气都驱散出去，对于痰湿困阻在四肢所引起的神疲乏力，肢体困重，四肢浮肿等有不错的调理效果。

茯苓呢有利水渗湿，健脾宁心的功效，与陈皮相配伍，可以有效将上焦的痰湿通过小便给排出体外，对于痰湿困阻头部所引起的头晕脑胀，乏力没有精神，失眠多梦，头面部爱出油等有不错的调理效果。

今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，大家如有不适，请及时线下询医辨证。